fáradtság | Marie Claire

A rejtett teher: így üt vissza az anyákra, hogy nekik mindenre gondolni kell

A házimunka felosztása könnyebb feladatnak tűnik, mint annak megoldása, hogy a család életének szervezése és tervezése is egyenlő terhet rójon férfiakra és nőkre.

Burnout! Vagy mégsem?! – Hogyan értjük félre a kiégést?

A nagy probléma az, hogy a kiégést nem lehet egy nyaralással vagy egy wellnesshétvégével megszüntetni.

A „Zoom-kimerültség” az arcunkra is kiül

A virtuális meetingek komoly megterhelést jelentenek a szervezetnek és a léleknek, de ha betartunk néhány praktikus tanácsot, nem merülünk ki olyan gyorsan.

Az anyák álmai megváltoznak a szülés után

Az anyák milliói, akik próbálják valahogy túlélni a gyermekágy alvás nélküli kemény időszakát, megértik, milyen radikálisan átalakul az alvás és álom.

A 8 leghatásosabb módszer, hogy kevésbé tűnjünk fáradtnak – alvás nélkül

Amikor a fáradtság valójában depresszió

Szex helyett szundi? A pandaszindróma

5 módszer a délutáni mélypont leküzdésére

Mitől vagyunk fáradtak? Rögtön 7 oka is lehet!

Az agyat is kifárasztja egy intenzív edzés, nem csak a testet

Még több fáradtság