Marie Claire

Nemcsak fizikai terheléstől érezheted magad folyton erőtlennek és kimerültnek, hanem olyan rossz szokások miatt is, amik észrevétlenül férkőznek be a mindennapjaidba. Te hányat csinálsz ezek közül rendszeresen?

Szép dolog a self care, ám ha az alvásból lopjuk el rá az időt, többet ártunk, mint használunk vele magunknak.

A házimunka felosztása könnyebb feladatnak tűnik, mint annak megoldása, hogy a család életének szervezése és tervezése is egyenlő terhet rójon férfiakra és nőkre.