Marie Claire

Az nyilvánvaló, hogy egy intenzív edzéstől elfárad a testünk, ám kimerülhet az agyunk is tőle? Egy friss kutatás szerint a válasz határozott igen.

Alvási forradalmat indít az IKEA. Új, 2020-as katalógusával a pihentető éjszakai alvás fontosságára hívja fel a figyelmet, és arra, hogy ez milyen hatással van a mindennapjainkra.

Miért érezzük gyakran úgy, hogy a nyaralás után szükségünk lenne egy újabb nyaralásra, mert fáradtabban értünk haza, mint ahogy elindultunk?