8 jel, ami arra figyelmeztet, hogy nem iszol eleget Annak, hogy nem iszol eleget, a szépséged és az egészséged is „megissza a levét”! Mutatjuk, miből tudhatod, hogy kevesebb folyadékot viszel be a kelleténél, és megtudhatod azt is, mennyi folyadékra lenne szükséged valójában!
Tej vagy víz: mit igyunk a hőségben? Egyre nehezebben elviselhető a forróság, és a klímatudósok szerint ez még csak a kezdet. Komolyan el kell tehát kezdenünk foglalkozni azzal, hogyan hűtjük magunkat a melegben. Az egyik legfontosabb kérdés a szomjunk oltása és a folyadékpótlás.
Miért ne igyunk diétás kólát repülőn? Egy légiutas-kísérő megosztotta, miért jobb mindannyiunk érdekében, ha repüléskor kerüljük a szénsavas üdítőket – főleg a diétás kólát.
Ezt az italt kellene egész nap iszogatnunk ahhoz, hogy tíz évet fiatalodjon a bőrünk Az anti aging nemcsak kívülről, de belülről is megtámogatható folyamat: például azzal, hogy rengeteg aloe vera italt fogyasztunk.
Mennyi folyadékot igyon egy iskolás gyerek? Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére. A hidratációnak nemcsak sport vagy mozgás közben, de a számítógépek előtt ülve is fontos szerepe van.
5 tipp a vesekő megelőzéséhez Mikre figyeljünk ahhoz, hogy táplálkozási hibánk következménye ne legyen vesekő betegség?
Ezt a teát idd, ha fogyni akarsz Tudtad, hogy az oolong teának rengeteg előnye van? Már azt is bebizonyították, hogy ha napi rendszerességgel fogyasztod, remekül hat a DNS-re is.
Ez lehet az oka, hogy nem alszol eleget Manapság egyre kevesebb embernek sikerül eleget aludnia, emögött azonban egy megelpő ok is állhat, ami a folyadékbevitellel van összefüggésben.
5 trükk, hogy több vizet igyál Ha még nem sikerült ráállítanod az agyad a megfelelő folyadékbevitelre, vedd rá magad a vízivásra néhány szuper trükk segítségével!
Mit igyunk kavitációs zsírbontás után? A bőséges folyadékfogyasztás alapvető feltétele minden kavitációs zsírbontásnak. Ugyanis a zsírban tárolt és onnan felszabaduló méreganyagoktól minél gyorsabban meg kell szabadulni.
5 tipp, hogy elkerüld a felesleges kalóriákat a munkahelyen Ha szeretnénk fittebbek és egészségesebbek lenni a mindennapokban, fogadjuk meg a dietetikus tanácsait és jobban fogjuk érezni magunkat a bőrünkben!
