Futás vagy szex: melyik tesz jobbat az egészségednek? – szakértő válaszol Már régóta foglalkoztatja a kutatókat is a kérdés, hogy a szex vagy a futás a jobb!
A Vakok Iskolájáért futott a magyar étteremcsoport A VakVarjú éttermeket is tömörítő Semsei Gastronomy cégcsoport jótékonysági félmaratonnal támogatta a Vakok Iskoláját: minden megtett kilométert 1000 forintért jutalmazott a szervező.
Liptai Claudia mindenkit meglepett: nagy lépésre szánta el magát a műsorvezető Liptai Claudia őszintén mesélt arról is, miért nagy szó a döntése.
5 ok, hogy miért sportoljunk a szabadban télen is A téli sportok szerelmesei alig várják, hogy végre beköszöntsenek a mínuszok, lehulljon az első hó és megnyíljanak a korcsolyapályák. Amellett, hogy a látvány csodálatos, a téli sportoknak számos előnye van az egészségünkre.
Madonna ritkán látott, legidősebb fiáról posztolt Madonna és legidősebb fia, Rocco kapcsolata nem volt mindig jó. Az énekesnő jó ideje most először posztolt a fiáról, akire nagyon büszke a teljesítménye miatt.
Ezzel a mozgásformával javíthatjuk a memóriánkat egy friss kutatás szerint Egy friss amerikai tanulmány szerint a különböző mozgásformák a memóriánk különböző funkcióira lehetnek hatással, de az biztos, hogy a rendszeres mozgás az emlékezőképességünknek is jót tesz.
Divatos funkcionalitás – Őszi alaparabok futáshoz Kényelmes, praktikus és megfelel az időjárásnak – így lehet leginkább összegezni az őszi futóruha titkát, de azért egy picit a külsőségekre is adhatunk. Pláne, hogy gyönyörű futófelszerelések közül válogathatunk.
5 tipp, ami segíthet lefutni az első 10 km-edet Ezek az apró trükkök segítenek, hogy még biztosabb lehess a sikeredben, amikor az első (vagy igazából bármelyik) 10 kilométeredet futod.
Kipróbáltuk: nem csak futáshoz a HUAWEI Watch GT Runner okosórát Kifejezetten futók számára készült a Huawei új okosórája. Tűpontosan mér, rengeteg infót összegyűjt és még ultrakönnyű is - kezdőknek és haladóknak, sőt profiknak is tökéletes.
Erre a zenére fuss, ha gyorsabb akarsz lenni! Drake, a BTS és Katy Perry például kifejezetten lassítja a tempót egy friss kutatás eredményei szerint.
Vallomás: „A legjobb újévi fogadalom volt, amit valaha tettem, hogy kevesebbet edzek!” „Van egy ötletem, mi lenne tökéletes újévi fogadalom neked – mondta az orvos férje a negyvenes éveiben járó nőnek. – Szerintem csak hetente négyszer kellene futnod."
8 dolog, amit a mellről és a futásról tudnod kell A melleink akár 15 centimétert is mozoghatnak minden egyes elrugaszkodásnál futás közben.
Erőt adó futás a favelák sötét utcáin A Ghetto Run Crew alapítói arról mesélnek a magyar Marie Claire-nek, hogy miért kezdtek el mégis közösen futni a favelák sűrűjében, és hogy mit jelent ez a kirekesztett helyiek százainak.
Mennyire vagy fitt? 5 gyakorlat, amivel tesztelheted a kondidat! A legtöbb ember azért edz, hogy minél jobban nézzen ki.
Valószínűleg te is bedőltél ezeknek az edzésmítoszoknak! Ne legyen lelkifurdalásunk, ha nem tudjuk rávenni magunkat a sportra!
Fittebb akarsz lenni? Igyál pink italt! Meglepő, de rózsaszín italok segíthetnek, hogy hatékonyabbak legyünk a testmozgásban.
