Ez a legjobb módja, hogy megvédd a szemed a monitor fényétől Naponta sok órát töltünk monitorunk előtt és eszközeink képernyőjét nézve. A szakértők szerint ez sok szempontból kockázatot jelent szemünk egészségére nézve.
10 sztárpár, akik a képernyőn testvéreket alakítottak – bizarr érzés lehetett Biztos furcsa lehetett ennek a 10 sztárpárnak, hogy szerelmesekként testvérek bőrébe kellett bújnia. Megmutatjuk, kik jártak így!
Micsoda erő! A legszebb piros ruhák a képernyőről A piros szerepe sokat változott az elmúlt évtizedekben. Volt, hogy a romantika színe volt, de akadt olyan időszak is, amikor a hűtlenséget jelképezte.
Érintsd meg a képernyőt, és te irányíthatod a zseniális optikai illúziót El se akarjuk hinni, de tényleg működik: ha koncentrálsz, képes lehetsz lelassítani a képernyőn szaladó vonalakat.
Ez az egyszerű szemgyakorlat megvédhet a látás romlásától Előbb-utóbb mindenkinél eljön az a kor, amikor olvasószemüvegre lesz szüksége. Ezt az időpontot kitolhatjuk az egyszerű gyakorlattal.
Megháromszorozódott a videójáték-függőség a járvány alatt Még a járványnál is gyorsabban terjedt a videójáték-függőség a lezárások alatt a fiatalok körében.
Hogyan válasszuk le a gyereket (és magunkat) a képernyőről? Ideje megnyomni a reset gombot, és visszarendezni az egész család digitális szokásait a járvány előtti üzemmódra.
Így szokhatunk le 7 lépésben a doomscrollozásról Az új év remek lehetőséget ad arra, hogy ha tudatosítottuk, jelentősen vissza is vágjuk a médiafogyasztási szokásainknak ezt a roppant káros fajtáját.
Nem is olyan rossz a lelki egészségnek az okostelefonozás Az okostelefon használatát általában a rossz mentális egészséggel, szorongás, depresszió vagy stressz kialakulásával hozzák összefüggésbe, ám egy friss kutatás eredményei szerint pont ellenkező a helyzet.
Pokoli pislogás: hogyan maradjon egészséges a szemünk a járvány alatt? A 20-20-20 szabálytól a betűméret megváltoztatásáig számos lépést tehetünk a szemünk egészségének megóvására.
A zene regenerálja az agyat a túl sok képernyőbámulás után Rossz hír, hogy a képernyő, legyen szó telefonról, tévéről vagy számítógépről, károsítja az agyat. Jó hír viszont, hogy a zene segítheti a regenerációt.
Jobb szülő vagy a saját szüleidnél? A szülők hetvenöt százaléka úgy gondolja, hogy ők jobb anyák vagy apák, mint amilyenek a saját szüleik voltak.
A meleg tónusú képernyőfény még rosszabb az alvásnak Régóta gyanítják, hogy a képernyő hideg fénye, különösen ha elalvás előtt nézzük, hozzájárul az álmatlansághoz. Ám a sárgás fényű éjszakai üzemmód még rosszabb.
A képzeletbeli barátok a felnőtteknek is segíthetnek A képzeletbeli barátok segítenek a kisgyermekeknek megküzdeni félelmeikkel, szorongásaikkal, de a felnőttként is lehetnek - kicsit másmilyen - kitalált társaink.
Képernyőidő: mivel ártunk a gyereknek? Már a gyermekeknél függőség, elhízás, ízületi problémák írhatók a túl sok televíziónézés, internetezés és okostelefonozás számlájára. Ám nem a mennyi a helyes kérdés a képernyőidővel kapcsolatban.
Hogyan neveljünk ifjú minimalistát? Segítsünk a gyerekeknek, hogy kevesebb játékkal is boldogabbak legyenek, mint a sok zümmögö-zenélő műanyag csodával.
