Így enyhítheted a gyerekek klímaszorongását
A klímaváltozás a felnőttek számára sem könnyed beszédtéma, bennünk is támadnak kérdések és kétségek, így hajlamosabbak vagyunk figyelmen kívül hagyni a gyerekeink ezzel kapcsolatos kérdéseit, aggodalmait. Ezzel pedig akaratlanul is hozzájárulunk a klímaszorongásuk növekedéséhez.
6 módszer, amitől újra normálisnak érezheted az életed
Stresszelünk, elfáradtunk, kiégtünk, belefásultunk - mentálisan már nehéz egyben tartani magunkat. Nincs ebben semmi meglepő, hiszen rengeteg bizonytalanság vesz minket körül. Megpróbálunk segíteni, hogy stabilitást találj a koronavírus-járvány alatt.