Grace Trail: sétáld ki magadból a viharaidat
Önreflexióra ösztönző könnyű túrák segíthetnek átgondolni az életünk fordulópontjait, megnyugvást, belső békét találni. Az Amerikából indult módszer ma már védjegy – bejegyzett tanösvényekkel és követőkkel a világ több táján. De kipróbálhatjuk egy parkban vagy akár a kertünkben is.
„Ami bennem gyógyul, az a gyerekemben is” – Tabár-Halász Mariannal az anyasebekről
Hogyan lehetünk jó anyák? Milyen problémákat okozhatnak a feldolgozatlan anyasebek? Hogy jön a képbe az önismeret? A keleti, spirituális lelki gyógymódok, illetve a nyugati pszichológia együtt képviseltetik magukat Tabár-Halász Mariann konzulensi szemléletmódjában, akivel többek között a fenti kérdéseket is boncolgattuk.
