Marie Claire

A fizikai aktivitás nem mindenkinek olyan egyértelmű és könnyű.

A felhőkarcolóba rejtett stúdióban tényleg úgy érezhetjük magunkat, mint egy oltalmat adó barlangban, ahová a falakba vájt lyukak eresztik be a természetes fényt.

A legtöbb embernek eszébe sem jutnak a mélyizmok, vagy a medencefenék izmainak erősítése, míg valami el nem romlik.

A közösségi oldalakon egyre népszerűbb a prosecco pilates, ami elég vidám sportnak tűnik ahhoz, hogy a leglustábbakat is rávegye arra, hogy felkeljenek a kanapéról.

Próbáljuk ki a tajcsit, pilatest vagy jógát, fogyasszunk elegendő fehérjét, és enyhítsük a testünkben lévő feszültséget egy forró fürdővel. És főleg legyünk türelmesek.

Élő zenés, improvizációs flow pilatesre hívunk, amelynek a végén még finom falatokat is lehet fogyasztani. Teljes lesz a testi-lelki felfrissülés.

Keresünk valami izgalmas és némi extrával megbolondított edzést, amitől nem csak az alakunk lesz tökéletes?

A mellrákot legyőzni hatalmas küzdelem, de ez a harc sajnos a betegség után sem ér teljesen véget. A mozgás szabadságának visszanyeréséért, és a stresszmentes életért is újra meg kell küzdeni.

A fesztivál a Millenáris két csarnokában kerül először megrendezésre.