A prosecco pilates a leglustábbakat is ráveszi az edzésre A közösségi oldalakon egyre népszerűbb a prosecco pilates, ami elég vidám sportnak tűnik ahhoz, hogy a leglustábbakat is rávegye arra, hogy felkeljenek a kanapéról.
5 bevált módszer a hajlékonyság fejlesztésére Próbáljuk ki a tajcsit, pilatest vagy jógát, fogyasszunk elegendő fehérjét, és enyhítsük a testünkben lévő feszültséget egy forró fürdővel. És főleg legyünk türelmesek.
Élő zenével kísért pilates indul Élő zenés, improvizációs flow pilatesre hívunk, amelynek a végén még finom falatokat is lehet fogyasztani. Teljes lesz a testi-lelki felfrissülés.
Izgalmas mozgásformák az extra lendületért Keresünk valami izgalmas és némi extrával megbolondított edzést, amitől nem csak az alakunk lesz tökéletes?
Pilatesszel a mellrák után A mellrákot legyőzni hatalmas küzdelem, de ez a harc sajnos a betegség után sem ér teljesen véget. A mozgás szabadságának visszanyeréséért, és a stresszmentes életért is újra meg kell küzdeni.
Jön a FitBalance BodyART és Jóga Fesztivál! A fesztivál a Millenáris két csarnokában kerül először megrendezésre.
