6 jel, hogy intelligensebb vagy, mint a legtöbb ember Az intelligenciát többnyire nem a lexikális tudásban, hanem sokkal finomabb készségekben mérik. Épp ezért érdemes megvizsgálni az alábbi hat tényezőt, ezek ugyanis arra utalhatnak, hogy a legintelligensebbek közé tartozol!
Gyakorold ezeket, hogy elégedettebb lehess önmagaddal Lelki béke, belső elégedettség, békében lenni önmagunkkal. Manapság rengeteget dobálózunk ilyesmikkel, de vajon hogyan lehetünk valóban elégedettebbek saját magunkkal? Bloggerünk, Nagy Anikó coach és pszichológus most ebben segít.
Mentális minimalizmus: rendet rakunk a fejünkben Fókuszáltabbá, hatékonyabbá válhatunk általa, és remélhetőleg elkezdjük a szépet és a jót látni a világban.
Így lehet tényleg rendíthetetlen önbizalmad Vajon hogyan lehet valódi önbizalomra szert tenni? Nem csak egy ideig-óráig tartó jó érzésre, hanem egy valódi, szilárd magabiztosságra, amiből semmilyen külső körülmény nem tud minket kibillenteni? Nagy Anikó pszichológus és coach elárulja a választ.
Így sugározhatsz valódi önbizalmat! Mi a titka azoknak az embereknek, akik szinte mindig kedvesek, nyugodtak, és csak úgy sugárzik belőlük, hogy békében vannak önmagukkal?
Arrogancia vagy belső béke – mi is az önbizalom? Mit jelent valójában az, ha valakire azt mondjuk, hogy van önbizalma? Hogy beképzelt? Nagyképű? Arrogáns? Vagy valami egészen mást? Nagy Anikó pszichológus és coach segít megtalálni a választ.
Kimerültség, rettegés a találkozóktól: a szociális szorongás ellehetetleníti az életet A nyilvános beszéd vagy az idegenekkel való találkozás rémálom annak, aki szociális szorongástól szenved. Szerencsére van megoldás.
Vallomás: „Vagdostam magam. Ilyen az élet a sebhelyekkel” „A rövid ujjú ruhák időszakában visszajönnek az emlékeim. Ilyenkor érzem a legsebezhetőbbnek magam.”
4 stressztípus, és ami mögötte van: hogyan oldjuk fel? A stressz számos forrásból érheti az embert, ám ami közös mindegyikben, hogy nehéz leküzdeni és úrrá lenni rajta.
Miért romlik el körülöttem minden? Szeretnék nagyon hinni benne, hogy nem vagyok lúzer, hogy nem jár rám a rúd, hogy mindössze véletlenek sorozata az, hogy egymás után megy tönkre minden, az életem alapvető működését biztosító eszköz, de fél év után ebbe kapaszkodni már nagyon nehéz.
