„Célunk, hogy a lelki egészség mindenki számára elérhető legyen ” – interjú a Hogy Vagy Egyesület tagjaival A főként pszichológusokból és pszichológus hallgatókból álló Hogy Vagy Egyesület két szakemberével beszélgettünk munkájukról.
Ne kérj elnézést a rendetlenségért! „A kultúránk olyan életérzést közvetít, mintha csak akkor lehetne rendben az otthonunk, ha megfelel a minimalista esztétikának.”
A Bennifer 2.0 nyomán eszünkbe jutott az exünk? A szakértők szerint felejtsük el! Akivel elmentünk egymás mellett. A régóta elvesztett lelki társunk. Ami lehetett volna.
Így segítenek a növények, hogy jobban figyeljünk a saját lelkünkre Aki ma kertet ültet, hisz a holnapban. Aki a járvány idején kóstolt bele a növényekről való gondoskodásba, biztosan érzi ennek a régi mondásnak az igazságtartalmát.
5 jel, hogy újra készen állsz a randizásra szakítás után „Ha az ismerkedést arra használjuk, hogy eltereljük a figyelmünket a magányosságunkról, valószínűleg még több időre van szükségünk a gyógyuláshoz.”
„Adok egy oltást a macinak!” – Így változtatta meg a járvány a gyerekek játékát Beoltott plüssállatok, koronavírussal diagnosztizált kistestvér és PCR-tesztelés. Miért nem kell aggódnunk, ha járványost játszik a gyerekünk?
A 10 leggyakoribb tévhit a bocsánatkérésről Ezek a félreértések sok embert megakadályoznak abban, hogy kimondják a bűvös bocsánatkérő szócskát.
Fitten tarthat egy online közösség? Megosztani a dicsőséget és a sérülékenységet motiválhatja a nőket a fitt és egészséges test elérésére. De mik a csapdái?
Nem csak a dackorszakos kétévesek hisztiztek a járvány alatt Amit sok család első kézből tapasztalt, azt a tudomány is megerősítette: idősebb gyerekeknél is gyakorivá vált a dackorszakos hiszti a járvány alatt.
Burnout! Vagy mégsem?! – Hogyan értjük félre a kiégést? A nagy probléma az, hogy a kiégést nem lehet egy nyaralással vagy egy wellnesshétvégével megszüntetni.
Jazzdiéta: ahol a lassú dallamok és a saláta összeérnek Az andalító zene és lágy dallamok arra ösztönöznek, hogy az egészségesebb fogásokat válasszuk inkább.
Amikor a felnőtteknek lesz képzeletbeli barátja Az érzések, melyeket az emberek a média szereplői iránt táplálnak, szinte megkülönböztethetetlenek attól, amit a való életbeli barátaik iránt éreznek.
Rituális étkezések: ugyanaz az étel, ugyanaz az öröm minden nap Sokan vannak, akik számára megnyugvással teli, igazi mindfulness élmény, ha újra és újra ugyanazt az ételt ehetik, akár minden nap.
A szép fehérnemű felér egy pszichológussal A szép fehérnemű nem egyenlő a csupa csipkével vagy a kihívóan szexi darabokkal, nem ettől vértezi fel viselőjét erővel és magabiztossággal.
3 jel, hogy az elkerülést választottuk megküzdés helyett a nyitás idején Egyre többen jelentkeznek a szakembereknél a lezárás utáni szorongás szindrómájával. Hogyan ismerhetjük fel, ha nálunk is ez a helyzet?
Ha magadban beszélsz: ellenszer a magányra vagy valódi problémát jelez? Amióta a járvány kitört, valószínűleg sokan észrevették, hogy néhány biztató szótól kezdve az érveket felvonultató vitákig egyre gyakrabban beszélnek magukban.
