10 tipp, hogy pikkpakk eltűnjenek a szem alatti karikák
Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy a nyugodt, pihentető és megfelelő ideig tartó alvás felér egy kozmetikai luxuskezeléssel, hiszen jótékony hatása szemmel látható – sőt ahhoz is hozzájárul, hogy a nap folyamán a legjobb formádat hozd, fizikailag és szellemileg egyaránt.
Öko gyorstalpaló Rezes Judittal
A fenntarthatóságra törekvés vagy hangzatosabb nevén „ökotudatosság” napjaink bűvös kifejezése egy olyan életformára, ahol tervezetten és folyamatosan törődünk környezetünk jövőjével. Ez kimerülhet akár házi komposztálásban, csomagolásmentes bevásárlásban, de abban is, ha autóba pattanás helyett sétálunk, biciklizünk, közösségi autózunk. Összeállításunkban Rezes Judit, a Budapesti Katona József Színház művésze osztja meg velünk a mindennapokban is könnyedén megvalósítható, környezettudatos tanácsait.
A digitális lábnyomodat se hagyd ki a tavaszi nagytakarításból
Kiberbűnözők kezébe kerülve az adataink különféle aljas célokra használhatók fel, vagy akár el is adhatják őket a dark weben. Információinkkal könnyedén visszaélhet egy online zaklató vagy csaló is. Jó hír, hogy pár egyszerű lépéssel rendet tehetünk online életünkben, és csökkenthetjük digitális lábnyomunkat.