Ez a 4 lépés elengedhetetlen a boldogsághoz A szakemberek szerint gondolhatunk úgy ezekre a lépésekre, hogy ezek a lélek számára a zöldségek és gyümölcsök.
Így varázsolnak kockás hasat a szupergazdagok – edzés nélkül Elegünk van az otthoni tornázgatásból? Fellélegezhetünk, ettől még lehet lapos, jól definiált izomzattal rendelkező hasunk, ha nem ódzkodunk a hi-tech kezelésektől.
A szingapúri streetfood a Világörökség része lett Az argentin tangó és az indiai jóga után újabb nemzeti sajátosság került fel az UNESCO listájára: a szingapúri utcai árusok.
Pofonegyszerű gyakorlatokkal edzik lábukat a balerinák Bármilyen mozgásformával is tartjuk karban a testünket, érdemes beépítenünk a rutinunkba a balett-táncosok néhány láberősítő módszerét. Balettcipő és tütüszoknya nem szükséges!
Rossz hír a kávéról: a koffein rontja a szorongást Hogyan oldhatjuk fel azt a nehéz helyzetet, amikor a kávé erősíti a szorongásos tüneteket, ám lemondani sem szeretnénk a napi betevő feketénkről?
Így szokhatunk le 7 lépésben a doomscrollozásról Az új év remek lehetőséget ad arra, hogy ha tudatosítottuk, jelentősen vissza is vágjuk a médiafogyasztási szokásainknak ezt a roppant káros fajtáját.
Serena Williamset nyugdíjba küldenék a súlya és a kora miatt A teniszlegenda életműve nem tartotta vissza a sportág egyik leggazdagabb vezetőjét, hogy beletenyereljen.
Ezektől a jógapózoktól lesz dúsabb a hajunk Ezek a leghatékonyabb és legegyszerűbb fordított testhelyzetek Gwyneth Paltrow jógaoktatója szerint, ha azt szeretnénk, hogy gyorsabban nőjön a hajunk.
40 évesek lettek az első milleniálok: jöhet az életkor miatti diszkrimináció? 2021-ben betöltik a negyvenet a milleniál generáció legidősebb tagjai. Ha a férfiaknak nem is, de a milleniál nőknek az életkor miatti diszkrimináció már most maga a valóság.
Kiállításon kukkanthatunk be valódi svéd otthonokba Az online tárlaton valódi svéd otthonokba leshetünk be, hogy közvetlenül meríthessünk ihletet a skandináv dizájnból, és megértsük, hogyan működik a mindennapokban.
Gránátalma, soba, hering: újévi ételek a világ körül Egy ilyen év után, mint 2020, érdemes körbenézni a világban, hátha mindenből eszünk egy kicsit, hogy biztosra menjünk jövőre szerencseügyben.
2 dolog, amit soha ne mondj egy barátnak szakítás után Egy igaz barát mindig a másik mellett áll, ami szakítás után ez gyakran abban nyilvánul meg, hogy epés megjegyzéseket teszünk a barátunk volt párjára. Pedig pont ezt nem kellene.
Felhőszerű plüsskényelem: ilyen lesz a kanapé 2021-ben Egyértelműen a pihe-puha plüssborítású, végtelenül kényelmesnek látszó, felhőszerű kanapék éve lesz 2021.
Veganuár-rekord várható a koronavírus miatt A növényi alapú étrend minél szélesebb körben való megismertetéséért kampányoló Veganuár mozgalom idén több mint félmillió emberhez érhet el.
Leleplezték a világ legismertebb optikai illúziójának titkát Tudományosan igazolták, hogy a korunk dönti el, a fiatalabb vagy az idősebb nő rajzolódik-e ki hamarabb a szemünk előtt.
