Veganuár: 6 alapélelmiszer vegán változata Ha játszottál már a vegánság gondolatával, semmiképp se hagyd ki a Veganuár kihívást! Hiányozni semmi sem fog: mutatjuk mire cserélheted a legnépszerűbb alapanyagokat.
A szobatrambulin lesz az idei év slágeredzése Goldie Hawn, Eva Longoria és Gwyneth Paltrow nem tévedhet egyszerre, tehát 2021-ben kötelező mindenkinek kipróbálni egy jó kis trambulinos edzést, ha jót akar magának.
5 reggeli szokás, ami miatt hízol Nem is gondolnád, milyen apróságok miatt szedsz fel havi több centit – mindezt ráadásul észrevétlenül. Ezt a pár napindító szokást mindenképpen kerüld el, ha fogyni szeretnél.
Így erősítsd meg immunrendszered a télre Megérkeztek a szürke, borongós, hideg téli napok a szokásos influenzával, megfázással együtt. Mit lehet tenni annak érdekében, hogy nagy eséllyel elkerüljenek a vírusok?
5 tanács a felpörgetett anyagcseréért Következik öt atombiztos, dietetikusok által összeállított tipp, amelyekkel csúcsra járathatod az anyagcserédet, és elősegítheted a fogyást is.
A férfiak hajlamosak azt hinni, ők végzik a házimunka felét A nők természetesen egyáltalán nem értenek egyet azzal az állítással, amely egy friss kutatás eredményeiből kiderült.
Legyen a nappalid az edzőtermed – Így vágj bele az otthoni mozgásba Mutatjuk, hogyan szerezhetsz több motivációt az otthoni mozgáshoz!
Pataki Lili, az év lakberendezője: „2021-ben is hódít az otthonokban a letisztult színvilág” A natúr, pasztellárnyalatok kedvelői számára jó hír, hogy nemcsak a 2020-as esztendőben, hanem 2021-ben is ezek lesznek a legfelkapottabb színek.
Szemjóga, a stresszoldás legegyszerűbb módja A szemjóga ráadásul a reggeli szempuffadás megszüntetésére is remek módszer a hírességek jógaoktatója szerint.
Szex menstruáció alatt? Dr. Oláh Orsolya orvosszakértőnk a héten mindent elmond nekünk, amit tudnunk kell a menstruáció közbeni szex témájában.
Így védjük meg a kedvenceket a klímaváltozástól A melegebb éghajlat következtében az élősködők száma megsokszorozódott közvetlen környezetünkben, a betegségek palettája pedig egyre bővül.
Felhőszerű plüsskényelem: ilyen lesz a kanapé 2021-ben Egyértelműen a pihe-puha plüssborítású, végtelenül kényelmesnek látszó, felhőszerű kanapék éve lesz 2021.
Veganuár-rekord várható a koronavírus miatt A növényi alapú étrend minél szélesebb körben való megismertetéséért kampányoló Veganuár mozgalom idén több mint félmillió emberhez érhet el.
Leleplezték a világ legismertebb optikai illúziójának titkát Tudományosan igazolták, hogy a korunk dönti el, a fiatalabb vagy az idősebb nő rajzolódik-e ki hamarabb a szemünk előtt.
4 újévi fogadalom a mentális egészségért Az újévi fogadalmak szinte mindig a fogyásról, vagy úgy általában az egészségesebb életmódról szólnak, miközben mentális egészségünkre még mindig nagyon kevés figyelmet fordítunk.
Nem is olyan rossz a lelki egészségnek az okostelefonozás Az okostelefon használatát általában a rossz mentális egészséggel, szorongás, depresszió vagy stressz kialakulásával hozzák összefüggésbe, ám egy friss kutatás eredményei szerint pont ellenkező a helyzet.
