5+1 időigényes szépségtipp az otthonmaradós időszakra
Bár kényszerből, a karantén vagy home office miatt, de otthon vagyunk, és végre szánhatunk egy kis időt magunkra. Most, hogy több időt töltünk otthon, kipróbálhatunk olyan, sokáig tartó szépségpraktikákat is, amikre a rohanós hétköznapok során nem lenne lehetőségünk.
5 fogás, amivel balanszba kerülhetsz az ünnepi lakomák között
Karácsony után kifejezetten jólesik valami könnyedebbet enni, még mielőtt betörne a szilveszteri lakoma. A következő receptek rostdús, fehérjében gazdag fogások, a szénhidrátok tekintetében pedig a gyors felszívódású szénhidrát helyett a lassú, egyenletes inzulingörbét eredményező alapanyagok dominálnak bennük. Tegyünk jót a bélbaciknak és a közérzetünknek ezekkel a receptekkel!
Tönkreteheti a gyakori hajszínváltás a hajunkat
Aki egy kicsit is aktív a közösségi oldalakon, és figyelemmel követi nemcsak a sztárok, hanem az influenszerek népes táborát is, frizura- és hajszínváltások tömkelegének lehet tanúja. Ezt a tempót azonban a hajunk egészsége érdekében nem feltétlenül érdemes követni.
