Tippek a stresszmentes karácsonyi vásárláshoz
Az adventi visszaszámlálás és az ünnepek előtti készülődés hivatalosan is elstartolt! A karácsony közeledtével egyre többször aggódunk amiatt, hogy nem jut időnk, alkalmunk arra, hogy minden barátunknak, szerettünknek beszerezzük a tökételes meglepetést.
Kipróbáltuk: egy hét vezetett meditáció YouTube-linkekkel
A saját bőrünkön tapasztalt élményekről, tesztekről szóló sorozatunk legújabb felvonásában kolléganőnk arról mesél, hogy milyen áldásos stresszcsökkentő műfaj a vezetett meditáció, digitális formában, nem elhallgatva azt sem, hogy - ahogy semmilyen téren - itt sem feltétlenül könnyű megtalálni az Igazit…
Segíteni kiváltság – így teltek az Afrika Napok
Az értheti meg igazán a „Segíteni kiváltság” mottót, aki járt már Kongóban és megtapasztalta az európai kényelem és az afrikai nyomornegyedek közötti különbséget – osztották meg a tanulságot az Afrika Napokon, a novemberben humanitárius turistaként Kongóban járt csapat tagjai. Érdekfeszítő tapasztalataik pedig nem sajnálatot, sokkal inkább tiszteletet, megbecsülést, hálát tükröztek.
Hétköznapi hősök: Szabó Attila és Süveges Gréta, a Verzió Nemzetközi Emberi Jogi Dokumentumfilm Fesztivál önkéntesei
Idén már 15. alkalommal rendezték meg novemberben a Verzió Nemzetközi Emberi Jogi Dokumentumfilm Fesztivált. A filmfesztivál két önkéntesével beszélgettünk: Szabó Attila egyébként a TASZ jogásza, Süveges Gréta pedig a CEU-n tanul szociológiát. Egyikük sem először erősítette idén a fesztivál csapatát.