Életmódváltás Tomán Szabinával: maradj egyensúlyban
A legfontosabb, hogy megőrizzük az egészségünket, megtaláljuk a lelki békénket és egyensúlyba kerüljünk. Fehérjékben, rostokban gazdag táplálkozás, megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, pihentető alvás és elegendő testmozgás. Erre mind szükségünk van ahhoz, hogy a szervezetünk hibátlanul működjön, mi pedig kívül-belül szépnek érezzük magunkat.
Hajszárítás és hajformázás egy eszközzel? Igen, ez lehetséges!
A hajszárítóval és körkefével történő hajformázás sokszor rémálommá válhat - a kefe belegabalyodik a hajunkba, a tarkónál meg persze sosem arra tartja az ember a hajszárítót, amerre kellene, nem arra fújja a levegőt, amerre szükség lenne rá...
Hogyan ne vásároljunk feleslegesen a Black Fridayen?
Sokan szabadnapot vesznek ki, annyira várják, míg mások csípőből elutasítják a Black Fridayt. Eszeveszett költekezésbe, mint az év többi napján, azon a bizonyos pénteken sem ajánlott bocsátkozni, de a karácsony előtti legnagyobb akciók időszakával igenis lehet jól, fenntartható módon élni!
