Egy digitális tünde füveskönyve: Bukovicsné Békefi Daisy nyerte a Go Green nagykövetválasztásunkat
Bukovicsné Békefi Daisy, a Marie Claire Go Green nagykövetválasztás nyertese a növények szerelmese. Legtöbbünkkel ellentétben ő a kiskertben nevelgetett zöldségek és gyümölcsök mellett megbújó gyomnövényekben is értéket fedez fel, tyúkhúrból pesztót, libatopból levest, pásztortáskából salátát készít. A receptekből pedig egyfajta posztmodern füveskönyvet állít össze a közösségimédia-felületein.
Emberként kezeljük a kutyánkat, és közben megfeledkezünk az ő szükségleteiről
Mintha jobban szeretnénk a kisállatainkat, mint az embereket; jobban figyelünk az egészségükre, az étrendjükre, mint a sajátunkra, és egy vagyont költünk rájuk. Mi áll a jelenség hátterében, mi számít túlzásnak, és hogyan nyerhetnek ebből az emberi kapcsolataink?
Kié a pillanat? Tanulhatnánk a gyerekektől és az idősektől!
Míg a középgenerációk számára elhatározást és fegyelmet igényel megélni a jelent, a gyerekek alapvető létformája a belefeledkezés. Az idős emberek ugyanilyen természetességgel képesek egy-egy dologra fókuszálni. Vajon egy tőről fakad e két korosztály jelenléttechnikája?
Mindfulness ötször – a törékeny itt és most
A 21. század információdömpinget, impulzusáradatot hozott az életünkbe. Ezeknek befogadása, feldolgozása rengeteg energiát emészt fel, így kevesebb erőnk marad például az olyan, valóban fontos dolgokra, mint a társas érintkezés, az empátia, a türelem, a fókuszált figyelem. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét kapaszkodót ad ebben a szétzilált világban. És az élet legkülönfélébb területein megvalósítható.