Mindig kíváncsi voltál arra, hogy mitől ilyen tónusos Jennifer Aniston teste? Az Emmy-díjas színésznő végre elárulta, milyen edzéssel tartja magát formában.
A Jóbarátok sztárja három gyakorlatot mutatott meg Instagram-oldalán közzétett videójában, ami segít neki fittnek és egészségesnek maradni. Ahogy a felvételen is látható, az 55 éves színésznő három kedvenc gyakorlatai közé tartozik a hegymászás, a lábemelés és a guggolás, valamint a fekvőtámasz.
Még nézni is kimerítő, nem csoda, hogy Aniston is a földre rogy a szigorú edzés alatt! „Ó istenem… Tudod, vannak azok a napok, amikor egyszerűen nem akarod megtenni. Csak meg kell tenned” – mondja, miközben arccal lefelé fekszik a padlón.
Jennifer Aniston kedvenc edzésformája jelenleg a Pvolve. 2023 júniusa óta működik együtt a fitnesszmárkával, miután évekig kereste a testének megfelelő edzéstervet.
A sztár korábban azt hitte, hogy a 45 perces kardiótól lesz edzett és sportolás közben mindig éreznie kell, hogy égeti a zsírt, de ehelyett csak ő maga égett ki. Mára ez megváltozott, és Aniston még akkor is átmozgatja a testét, amikor nincs hozzá kedve.
Forrás: Page Six, Fotó: Getty Images
