Stílusos kalóriaszámláló karkötő A Jawbone UP2 fitneszkarkötőt olyan divatimádóknak találták ki, akik a nap minden percében jól szeretnének kinézni, miközben pontosan nyomon követketik, hány kalóriával végeztek is aznap…
Karszépítés harminc nap alatt A közösségi média egyik előnye, hogy beszállhatunk különböző fitnesz kihívásokba, és mindennap követhetjük a feladatokat és a résztvevőkkel biztathatjuk egymást. Itt a legújabb kihívás: a karszépítés.
Itt a pizzadiéta! Egy pizza, ami mindössze 200 kalóriát tartalmaz, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és talán még finom is. Túl szép, hogy igaz legyen? Valószínű.
Egészséges és még diétázni is segít a kókuszvíz A kókusztejet már régóta szeretjük, sokaknál pedig már a kókuszzsír is állandó szereplője a menünek. Nálunk a kókusz a nap kedvence!
A fogyástól okosabb is lehetsz A fogyás nem csak a kisebb ruhaméretek világához, de akár a Nobel-díjhoz is közelebb vihet. Új kutatások szerint ugyanis a sok zsírtól nem csak a testünk, de az agyunk is nehézkesebben működik.
MunKalória: mennyi kalóriát égetsz munka közben Ég a kezünk alatt a munka. És a kalóriák? Az attól függ, mivel foglalkozunk.
Sportolni szabad, de csak ésszel Nyakunkon a jó idő, mozogjunk, sportoljunk. Nem szabad megfeledkezni azonban a fokozatosság elvéről: egy sérülés mindent tönkre tehet. Csak jól átgondoltan keressünk magunknak mozgásformát.
Kristen Stewart és a mágikus fogyikarkötő Hollywoodban új őrület tombol, amelynek a Twilight sztárja is behódolt. Tarol a 150 dolláros karkötő, ami számolja a kalóriákat, és rezeg, ha úgy véli, lusta vagy.
Barátok szabotálják a diétát? A fogyókúrázó embereket ismerőseik elviselhetetlenül unalmasnak tartják, emiatt barátaik egyharmada kerüli is ilyenkor a társaságukat. Vigyázat, rosszabb esetben szabotálják is a diétájukat!
Az év legnépszerűbb diétája Melyik diétára kerestünk rá legtöbbet idén? A Google éves összefoglalója szerint a paleolit diétára. Ha pedig csak a hazai kereséseket nézzük, első helyen a 90 napos diéta áll, második helyen a paleo.
Segítség diétázóknak Morgós nagynéniket ábrázoló tányérsorozattal emlékeztethetjük magunkat az asztali illemszabályok betartására. De fogyókúrázók is hasznát vehetik a rajzos edényeknek.
Laktózérzékenységi kisokos A laktózérzékenység a legelterjedtebb táplálékintolerancia. Következzen az öt legfontosabb tudnivaló róla!
