Sportolni szabad, de csak ésszel Nyakunkon a jó idő, mozogjunk, sportoljunk. Nem szabad megfeledkezni azonban a fokozatosság elvéről: egy sérülés mindent tönkre tehet. Csak jól átgondoltan keressünk magunknak mozgásformát.
Kristen Stewart és a mágikus fogyikarkötő Hollywoodban új őrület tombol, amelynek a Twilight sztárja is behódolt. Tarol a 150 dolláros karkötő, ami számolja a kalóriákat, és rezeg, ha úgy véli, lusta vagy.
Barátok szabotálják a diétát? A fogyókúrázó embereket ismerőseik elviselhetetlenül unalmasnak tartják, emiatt barátaik egyharmada kerüli is ilyenkor a társaságukat. Vigyázat, rosszabb esetben szabotálják is a diétájukat!
Az év legnépszerűbb diétája Melyik diétára kerestünk rá legtöbbet idén? A Google éves összefoglalója szerint a paleolit diétára. Ha pedig csak a hazai kereséseket nézzük, első helyen a 90 napos diéta áll, második helyen a paleo.
Segítség diétázóknak Morgós nagynéniket ábrázoló tányérsorozattal emlékeztethetjük magunkat az asztali illemszabályok betartására. De fogyókúrázók is hasznát vehetik a rajzos edényeknek.
Laktózérzékenységi kisokos A laktózérzékenység a legelterjedtebb táplálékintolerancia. Következzen az öt legfontosabb tudnivaló róla!
