Hogy is van ez? Hánykor ehetünk utoljára a nap végén?

Ha rendszeresen olyankor eszünk este utoljára, amikor későt mutat az óra, kedvezőtlenül alakulhat az emésztés folyamata, rossz fényt vethet az éjszakai alvásra, sőt a testsúlyunkat is befolyásolhatja – nem kimondottan jó irányba.