Rossz vége lehet a nagy turmix-mániának Mikor az ember már végre elhitte, hogy valami lehet egyszerre egészséges, tápláló és finom is, a tudomány egyszer csak megkérdőjelezi mindezt.
Itt a pizzadiéta! Egy pizza, ami mindössze 200 kalóriát tartalmaz, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és talán még finom is. Túl szép, hogy igaz legyen? Valószínű.
Diétázz csokis süteménnyel Ez nem egy ízléstelen vicc a fogyókúrázók rovására, valóban kifejlesztették a népszerű csokis keksz diétázást segítő változatát. Persze csak, ha hiszünk a csodákban.
Sportolni szabad, de csak ésszel Nyakunkon a jó idő, mozogjunk, sportoljunk. Nem szabad megfeledkezni azonban a fokozatosság elvéről: egy sérülés mindent tönkre tehet. Csak jól átgondoltan keressünk magunknak mozgásformát.
Barátok szabotálják a diétát? A fogyókúrázó embereket ismerőseik elviselhetetlenül unalmasnak tartják, emiatt barátaik egyharmada kerüli is ilyenkor a társaságukat. Vigyázat, rosszabb esetben szabotálják is a diétájukat!
