A pandémia óta még többet nézzük a képernyőinket, így extraterhelés van a szemünkön, és ez sokaknál fáradt szemeket, sok hunyorgást és túlterhelt szemizmokat eredményez.
A sport az egyik legnépszerűbb és legkedveltebb módszer a stresszoldásra. Nem csoda, hogy a roga, a futás és jóga ötvözete hihetetlen népszerűségre tett szert.
A csillagjegyünk sokat elárul rólunk, így abban is segíthet, hogy a jógagyakorlás közben megtaláljuk azt a pózt, amely segít, hogy új nézőpontból láthassuk az életünket.
