kalóriaégetés
![ugrokotel-sport-elonyok](https://marieclaire.hu/uploads/2021/08/gettyimages-1227649571.jpg)
A sport, amihez alig kell hely, cserébe rengeteg kalóriát éget: újra menő az ugrókötelezés!
Az ugrókötelezés újra menő: legfőképpen azért kapott újult erőre ez az örök klasszikus mozgásforma, mert a piacot elárasztották a kifejezetten felnőtteknek szánt, sőt, a számlálós kötélfajták is. Nagyon hamar megizzaszt, nem kell sok hely hozzá ,és a heti kardiómennyiség jelentős százalékát teljesíthetjük vele – mutatjuk, mik még az előnyei, illetve hogy mikre kell figyelnünk, ha kipróbálnánk!![](https://marieclaire.hu/uploads/2020/09/200826-mc-eniko-0410_cimlap_ok.jpg)
800 kalória mínusz egy óra alatt – kipróbáltuk a WALKenergie-t
Egy óra alatt akár 800 kalóriát is elégethetünk, hasonló a hangulat, mint a spinningórákon, és nagy valószínűséggel még izomlázunk is lesz másnap: kipróbáltuk a WALKenergie-t, amely pillanatok alatt megváltoztatta a gyaloglásról alkotott elképzeléseinket.