Magyar illusztrációk a mentális egészségért
Martos Juli Instagram-posztjai üde színfoltok a social media ömlesztett tartalmai között, nemcsak grafikai világuk, hanem a mondanivalójuk miatt is! MargaréTaLány néven saját maga készít rajzokat, amiket pszichológiai mélységű elemzésekkel egészít ki szövegesen. Bloggerünk, PandArte őt faggatta most.
Forradalmi önsegítő terápia otthonra: EFT
Az Érzelmi Felszabadulás Technikája (EFT) nem új keletű terápiás módszer, mégis csak az elmúlt években kapta meg a megérdemelt figyelmet. Mára már széles körben elterjedt, alkalmazzák magas rangú üzletemberek, hírességek – mint például Naomie Harris brit színésznő vagy Fernando Alonso spanyol autóversenyző – és magukról gondoskodni kívánó nők is.
Anyám a gyerekem – felborult dinamikák a családban
A szülő-gyerek kapcsolatokban időnként a kiskorú cipeli a felelősségérzet terhét. A szülői szerepükből kiesett anyák nyomában koravén, traumatizált „jó gyerekek” járnak. De vajon felnőttként lehet-e szakítani ezzel a fordított helyzettel, és saját életet élni?
