A képzeletbeli barátok a felnőtteknek is segíthetnek A képzeletbeli barátok segítenek a kisgyermekeknek megküzdeni félelmeikkel, szorongásaikkal, de a felnőttként is lehetnek - kicsit másmilyen - kitalált társaink.
Hogyan számolhatunk le a túlevéssel? Mindannyiunknál máshol van a "túl sok étel" határa, és a túlevés definíciója függ a helyzettől is. Pont ettől olyan megfoghatatlan és nehéz megálljt parancsolni neki. De nem lehetetlen.
Nem minden csokoládét szeret egyformán az agyunk Egy friss kutatásból kiderült, nem mindegy, milyen csokoládéval kényeztetjük az agyunkat.
Reggeli beágyazás: jó hír, hogy tanulható! Azok közé tartozunk, akik felkelés után már vissza se néznek? Jó hír, hogy válhat még belőlünk lelkes beágyazó!
Hogyan vásároljunk anélkül, hogy költenénk? Az alábbi trükkökkel általában hatékonyan játszhatjuk ki a ránktörő vásárlási vágyat.
Mindkét nemnek pocsékul megy a figyelemmegosztás Egy friss tanulmányból kiderült az igazság: a férfiak és a nők egyaránt és egyformán rosszak a figyelemmegosztásban.
Rosszabbul járnak az ADHD-val élő nők A nőket egyébként is terhelő társadalmi elvárások miatt sokkal nehezebb lehet az ADHD-val élő nők élete, mint férfi sorstársaiké.
Van gyógymód a fogorvostól való rettegésre A felnőttek csaknem fele retteg a fogorvostól, így egészen addig kerüli is, míg nincs nagy baj. Pedig rendkívül hatékony gyógymódok vannak, hogy félelem nélkül merjünk beülni a fogorvosi székbe.
A tudomány leszámolt a magányos macskás nő mítoszával A macskatartók között is pont ugyanannyi a magányos és szorongó ember, mint a kutyatartók vagy éppen a kaméleontartók között.
Hogyan szeressük meg a zöldségeket? Néhány egyszerű pszichológiai trükkel becsaphatjuk az agyunkat, hogy az egészséges zöldségek ne csak a tányér szélére kerüljenek, hanem a villánk hegyére, és onnan a szánkba is.
Nem csak a karizom, a karizma is fejleszthető Vannak olyan emberek, akik egyszerűen bárkit lenyűgöznek. Jó hír, hogy a karizmatikusság tanulható, és akár mi is lehetünk azok, akik képesek hatással lenni másokra.
Változhatnak az emberek? Bár a tudomány és Dr. House nagyon sokáig úgy gondolta, hogy az emberek nem változnak, a valóság szerencsére ennek pont az ellenkezője.
Miért randiznak a férfiak idősebb nőkkel? Gondoljunk csak a legfrissebb ilyen hírre: Heidi Klum szupermodell pár hete kötött házasságot nála 16 évvel fiatalabb zenész párjával, Tom Kaulitz-cal.
A sütés felér egy jó pszichológussal Rengeteg pszichológiai előnye van annak, ha különösebb ok nélkül begyújtjuk a sütőt, és készítünk egy finom süteményt.
8 dolog, ami egyre boldogabbá tesz, ahogy öregszünk A boldogság fontos ahhoz, hogy hosszú ideig egészségesek legyünk. Mit tegyünk, hogy egyre boldogabbak legyünk, ahogy öregszünk?
Aggódjuk magunkat nyugodtra! Ha minden nap 15-20 percet intenzív aggódással töltünk, hatásosan csökkenthetjük vele az általános stresszt, és kisimulnak az idegeink. Megmutatjuk, hogy csináld!
