quinoa | Marie Claire

Laktató bableves quinoával

Ha szeretnénk laktatóbbá tenni egy egyszerű zöldséglevest, jó ötlet lehet valamilyen gabonát vagy álgabonát tenni bele – például egy kis quinoát!

Quinoával töltött fűszeres sütőtök

A klasszikus magyaros töltött tökhöz közönséges tököt és darált húst használunk, most viszont mutatunk egy izgalmas variációt sütőtökkel és fűszeres quinoával.

Bármennyit ehetsz ezekből, és nem fogsz hízni

Vannak ételek, amelyeket szinte korlátlan mennyiségben ehetünk, mégsem hízunk tőle. A fogyókúránk hajrájában nem is kell annál több, mint éhezésmentesen megszabadulni az utolsó kilóktól.