Marie Claire

Vigyél egy kis vitalitást az étrendedbe ezzel a fantasztikus, superfoodokkal megpakolt smootihe-val! Bernáth Melinda, a Smarta bloggere nemcsak a receptet osztja meg veletek, de azt is elmondja, miért érdemes ezt az italt fogyasztani.

Már egy adag spenót fedezné a napi szükséges vasbevitel tizenhét százalékát.

A nehezen eltávolítható foltok valahogy mindig a világos színű vagy a kényes anyagból készült ruhákra kerülnek, így extra fejtörést okozhat az eltávolításuk.

A smoothie az egyik legjobb választás ahhoz, hogy a nagy nyári melegben is hasznos tápanyagokhoz juttassuk a szervezetünket.

A klasszikus spenótos-articsókás extrasajtos töltelék ezúttal pihe-puha pitába kerül! Ha lehetőségünk van rá, a grillen tudjuk a mennyekbe emelni a fogást.

Végre egyre több friss, szezonális zöldség kerülhet a tányérunkra! Például már itt van a spenót, ami nyersen, főzve, sütve, levesben vagy tésztába gyúrva is isteni.

A klorofill áldásos ereje régóta ismert, annak folyékony változatát pedig egyre több fiatal fogyasztja, hogy végleg megszabaduljon gyulladt aknéitól.

A vizsgált növények közül az eper és a leveles zöldek tartalmazzák tartalmazzák a legtöbb kemikáliát, még alapos mosás után is.

A rózsa káprázatos szépsége és törékenysége mellett a mámorító illata az, amellyel hosszú évszázadok óta elbűvöli az embereket.