1 perces trükk, amivel minden maszk jobban illeszkedik Az emberi találékonyság nem ismer határokat, ami különösen jól jön most, hogy a maszkok a mindennapjaink részévé váltak, és küzdünk az elemekkel és a párásodó szemüvegekkel.
Miért esnek egyre többet hasra a harmincasok? Ellenőrizzük egy egyszerű gyakorlattal, mennyire jó az egyensúlyozó képességünk: nézzük meg, mennyi ideig tudunk egy lábon állni.
Nem számít, hogy cipő vagy mezítláb: így árt a járvány a lábaknak Mit jelent a lábunk egészsége szempontjából, hogy sokkal többet mezítlábazunk a kényelmes, lábat és bokát tartó cipők viselése helyett?
Nem egészséges, ha minden nap futunk Afelől senkinek sincs kétsége, hogy az egyik legköltséghatékonyabb és legjobb sport a futás, ám ha minden nap felhúzzuk a futócipőt, annak lehetnek kockázatai.
Az 5 leggyakoribb kérdés, amit a szexuálpszichológusoknak feltesznek A szexuálpszichológusok gyakran találkoznak hasonló kérdésekkel, de szerencsére mindegyikre van válasz.
Mesés hangulatfények egy magyar lánytól Ismerjétek meg Luca történetét, és saját készítésű, csodaszép lámpáit.
Christy Turlington tanácsai segítenek megőrizni a mentális egészségünket A modell most, 51 éves korában a lelki béke megtestesült jelképe. Szellemi egészségének megőrzésére irányuló tanításait szerencsére nemcsak szűk környezetével, hanem a nyilvánossággal is megosztotta.
A várandós édesanyákat és családjukat is megviseli a Covid-helyzet Védőnők körében végzett felmérést a Magyar Védőnők Egyesülete.
A forró kakaó javítja a memóriát Nem csak azért jó egy csésze forró kakaó a hideg téli napokon, mert kellemesen felmelegíti a testet és a lelket.
3 e-könyv-trükk, amit még a papírkönyvek rajongói is szerethetnek Kétségtelen, hogy nem érzékeljük fizikailag, ahogy fogynak az oldalak, és nincs könyvillat sem, ugyanakkor egy e-könyv-olvasó olyankor is használható, amikor egy papírkönyv nem.
Magyar társasjáték az esküvő előtt álló pároknak A Házasodj okosan! társasjáték zseniális ötlet arra, hogyan tegyük stresszmentessé az esküvőszervezést, és hogyan osszák meg a párok az ezzel járó feladatokat!
A légszennyezés jobban árt a nőknek? Azokon a helyeken, ahol rosszabb a levegő, nagyobb eséllyel jelennek meg a szellemi képesség leépülését okozó betegségek a nőknél.
8 kérdés, amit fel kell tennünk magunknak a családi karácsony előtt Ha még nem döntöttük el, hogyan töltsük a karácsonyt, segíthet, ha az alábbi nyolc kérdést feltesszük magunknak, mielőtt útra kelnénk találkozni a családtagjainkkal.
Ez a 6 nyújtás legyen az első dolgunk reggel – még az ágyban Ha már érezzük a home office hatásait, húz a hátunk, merev a nyakunk és sajog a derekunk, ezeket a gyakorlatokat nekünk találták ki.
Támadnak a Covid-témájú díszek: bizarr vagy vicces? Nem mondhatjuk, hogy nem számítottunk a koronavírus-témájú karácsonyfadíszek megjelenésére. Viszont a jótékony pszichológiai hatásukat nem szabad lebecsülni!
