Minden szoba és helyiség más stratégiát igényel, sőt, az sem mindegy, hogyan időzítjük a takarítást, ha allergiától szenvedünk. A proaktivitás és megelőzés a lényeg, hogy minél jobban kizárjuk otthonukból az irritáló anyagokat, sőt, arra is nagy figyelmet kell fordítani, hogy a penész és állatszőr se maradjon egyetlen apró sarokban sem, hiszen ezek súlyosbíthatják tüneteinket allergiaszezonban.
1. Elengedhetetlen a jó porszívó
Ráadásul nem elég megvenni az erős és alapos porszívót, gyakran kell használnunk is. Az első és legfontosabb védelmi vonal, ha gyakran porszívózunk. Ugyanis a padlón gyűlhetnek fel elsőként az allergiás tüneteket okozó részecskék. Amikor porszívót választunk, HEPA-filterrel felszerelt modellt vegyünk. Ezek a szűrők elég erősek ahhoz, hogy a potenciálisan irritáló részecskék (pollen, állatszőr, poratka) 99,7 százalékát kiszűrjék a padlóról, bútorokról, kanapéról és más zugokból való porszívózás közben.
2. Viseljünk maszkot és szemüveget takarítás közben
Különösen porallergiásoknak lehet nagy segítség, ha maszkot és védőszemüveget veszünk fel portalanításhoz vagy a porszívózáshoz. A kényelem is fontos, így választhatunk puha pamutból vagy vászonból készült maszkokat, erre még jók lehetnek a koronavírus-járvány elején vásárolt vagy varrt textilmaszkok is.
3. Gyakori ágyneműcsere
Muszáj komolyabban venni az ágynemű cseréjét, nem elég havonta egyszer mosni. Gondoljunk csak bele, hogy a párnánkon mennyi elhalt bőr, állatszőr, penész és pollen gyűlhet össze a hajunkról és arcunkról. Minden héten mossuk ki meleg vízben a huzatokat, és teljesen szárítsuk meg, mielőtt ismét felhúzzuk.
4. Illatmentes tisztítószereket használjunk
Az illatosított tisztítószerekben előfordulhatnak olyan mesterséges kémiai anyagok, melyek allergiát okozhatnak, súlyosbíthatják a meglévő tüneteket. Emiatt célszerű illat- és színezőanyag-mentes takarítószereket használni.
Szagtalanítás, tűzhelytakarítás, tápoldatozás: millió dologra jó a kávézacc
Hacsak nem instant kávét iszunk, minden bizonnyal keletkezik az otthonunkban rendszeresen kávézacc, amit fájdalmas a kommunális hulladékba dobni. Ennél természetesen sokkal jobb, ha a komposztra kerül ( hiszen gyorsítja a többi szerves hulladék lebomlását is) – azonban rengeteg olyan dolog van a ház körül, amihez még használhatjuk a lefőzött kávé maradványait.5. Fentről lefelé haladjunk
Ironikus, de a takarítás maga egy olyan művelet, amivel szerte szórjuk a port és a részecskéket a lakásban. Ha tetőtől talpig tisztára akarjuk suvickolni a lakást, kezdjük a magasabban fekvő területekkel: portalanítsuk a polcokat, majd innen haladjunk lefelé az íróasztalra, és csak ezután következzen a padló.
6. Nedves ruhával töröljünk port
A portalanításhoz a legjobb eszköz a nedves törlőrongy. Ha tollseprűvel poroljuk a felületeket, sokkal nagyobb eséllyel keverjük fel a port és az allergéneket, míg az enyhén vizes textil azonnal megköti ezeket.
7. Fertőtlenítsük a zuhanyt
A penész imádja a meleg, nedves zugokat, amilyen például a zuhanyzó. Ám nem mindig látható szabad szemmel. Ha már látszanak a fekete foltok, biztosak lehetünk benne, hogy milliónyi, sőt, milliárdnyi spóra található a résekben. Ezért is fontos, hogy legalább minden héten végigmossuk a zuhanyt – például ecetes tisztítószerrel –, még akkor is, ha egyébként teljesen makulátlannak látszik.
8. Ne feledkezzünk el a zuhanyfüggönyről
Már tudjuk, milyen fontos a zuhany falának és a padlónak az alapos tisztítása, de eszünkbe jutott a zuhanyfüggöny is? Gyakran elfeledkezünk róla, hogy ezen ugyanúgy megtelepedhet a penész, mint a fürdőszoba bármely más felületén, így a zuhanyfüggönyt is célszerű hetente kitisztítani. A legegyszerűbb és legkönnyebb módszer, ha leakasztjuk és berakjuk a mosógépbe két törölköző mellé. A törölközők ugyanis extra dörzsölő hatást fejtenek ki, míg a tisztítószer kimossa belőle, amit kell. Arra azért ügyeljünk, hogy a zuhanyfüggönyt ne magas hőmérsékleten mossuk.
Forrás: Mental Floss Fotó: Unsplash
