Nem is olyan rossz a lelki egészségnek az okostelefonozás Az okostelefon használatát általában a rossz mentális egészséggel, szorongás, depresszió vagy stressz kialakulásával hozzák összefüggésbe, ám egy friss kutatás eredményei szerint pont ellenkező a helyzet.
Így hasznosítsuk újra kreatívan a kartondobozokat karácsony után Az ünnepek vidámságot, rengeteg fényt és izgalmat, no meg nagy mennyiségű kartondobozt hoztak az életünkbe. Mit kezdjünk a dobozokkal, ha nem fér már a szelektív gyűjtőbe sem?
5 történet, ami 2020-ban megmelengette a lelkünket Szerencsére voltak azért olyan események is 2020-ban, amelyek melegséggel tölthették el a szívünket, és erőt adhattak a folytatáshoz év közben.
Így ártanak a nemi sztereotípiák a gyerekek lelki egészségének Hétszer olyan gyakran fotózzák le a fiukat a szülők építőjátékozás közben, és háromszor olyan gyakran a lányukat babázás vagy házimunka imitálása közben.
6 természetes vércukorszint-csökkentő módszer Nem elég vizet inni, mozogni és alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasztani. Muszáj leszámolnunk a stresszel is.
Az egészséges étrend felvidítja a tiniket – bármennyire is tiltakoznak A legfrissebb kutatások szerint a junk food nemcsak a tinik testi, hanem lelki egészségének is árt.
Így lehetünk úrrá a pánikrohamon A Google Trends statisztikái szerint a koronavírus-járvány kitörése óta ugrásszerűen megemelkedett a pánikrohamra való internetes keresések száma.
Ezek voltak 2020 legokosabb lomtalanítási tippjei, amiket érdemes megjegyeznünk Összeszedtük, szerintünk melyik lomtalanítási tippek és trükkök voltak a leghasznosabbak a 2020-ban tanultak közül, amiket mindenképp érdemes átmenteni az újévbe.
Himlő, polio, HPV: a történelem 5 legfontosabb védőoltása A 21. századra annyi súlyos betegség terjedését sikerült megakadályozni, hogy hajlamosak voltunk elfeledkezni arról, milyen fontosak is a vakcinák.
Így legyen világos télen is a lakás – a halványrózsaszín falaktól a villanykörtékig Lehangoló az időjárás, lehangoló a járványhelyzet, nehéz karácsonyi hangulatba kerülni idén. Maximalizáljuk a kintről beáramló csekélyke világosságot a szakértők tippjeivel.
5 ajándék, amit nyugodt szívvel továbbadhatunk Az illem-, etikett- és protokollszakértők azt is elárulták, mi az az öt dolog, amit semmilyen körülmények között ne ajándékozzunk tovább.
Csillagos karácsony: így telnek az űrben az ünnepek 1968-ban töltötte először ember az űrben a karácsonyt, akkor a NASA három űrhajósa tízszer megkerülte a Holdat. Sőt, a híres Földfelkelte-fotót is ekkor készítette az Apollo-8 legénysége.
A kedvesség fél egészség: a jótékonyság a hosszú élet titka? Egy óra önkénteskedés felér napi hat adag zöldség vagy gyümölcs fogyasztásával, és ez még nem minden.
A 6 szabály, amit semmiképpen se tartsunk be az ünnepi vacsoránál Egyetlen olyan szabály van, amit érdemes betartani a karácsonyi vacsoránál, nemcsak a fogyókúrázóknak, hanem mindenkinek: mindenből szedjünk mértékkel. A többit ideje kihajítani.
Ékszerek királysága: ennyit érnek a Disney-hercegnők tiarái és fülbevalói a valóságban Tudományos módszerekkel számolták ki, mennyit érhetnek Hamupipőke üvegcipellői, Aranyhaj koronája és a többi hercegnő ékszerei és kiegészítői a valóságban.
