Hogyan szokjunk le a telefonfüggőségről? Ugyan nem minden mobilos tevékenység jelent addikciót, de a telefonfüggőség egy komoly probléma, amellyel foglalkoznunk kell – ugyanúgy, mint ahogy azt számos más függőség esetében tesszük.
Városban, zöldben: ezerarcú szószok, lekvárok, csatnik Talán főzés és étkezés szempontjából az egyik leginkább ingerszegény időszak a tél vége. Persze ilyenkor is tele vannak a zöldséges polcok áruval, de azok nagyobb része nem szezonálisan termett, hanem külföldről, más éghajlatról származik.
A home office megváltoztatja a szexuális életet A home office megváltoztathatja a szexuális életet és párkapcsolatot is. A jó hír, hogy nem csak negatív irányba.
Sugár Bertalan: „Szeretnék elszakadni az egómtól” Ismert magyar embereket kérdeztünk arról, ők miért kezdtek el jógázni, és hogyan változott meg az életük, amióta rendszeresen gyakorolják az ászanákat. Sugár Bertalan jógaoktató mesél a jógával kapcsolatos élményeiről.
A diétahelyzet bonyolódik: a zabpehely, az alma és a sajt mehet, de a tojás nem A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása kifizetődő, csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát. A túl sok tojástól viszont óva intenek. De mennyi a túl sok?
Kettős elvárás a kisgyermekes anyákkal szemben karrierfronton Nehéz helyzetben vannak a kisgyermekes magyar anyák, hiszen a társadalom kettős elvárást támaszt feléjük.
Így válaszd ki a tökéletes matracot! Nem túlzás azt állítani, hogy sokszor az egész napunkat meghatározhatja, hogy mennyire tudtuk kipihenni magunkat éjszaka. Válasszunk a testalkatunknak megfelelő, kényelmes matracot. Következzen néhány tanács, hogy mire figyeljünk oda!
Pelsőczy Réka: „A jóga találkozás önmagammal” Ismert magyar embereket kérdeztünk arról, ők miért kezdtek el jógázni, és hogyan változott meg az életük, amióta rendszeresen gyakorolják az ászanákat. Pelsőczy Réka színésznő mesél a jógával kapcsolatos élményeiről.
Hogyan beszéljünk a gyerekkel a koronavírusról? A gyerekek is sokat hallanak a koronavírusról, hiszen a betegségről szóló hírek uralják a médiát és a közösségi médiát. Érdemes beszélgetni velük a témáról. Íme néhány tipp az UNICEF-től, hogy miként tegyük.
6 trükk egy profi séftől, hogy kevesebbet költsünk bevásárlásra Fenntarthatóbb étkezés, kevesebb hulladék, ráadásul még spórolhatunk is, ha megfogadjuk Joel Gamoran séf tanácsait.
Tervezz zero waste konyhát! A hétvégén megrendezett Konyhakiállítás ezernyi példát hoz arra, hogy a környezettudatosság oltárán egy pillanatra sem kell feláldozunk az elegáns megjelenést, az esztétikai vagy a kényelmi szempontokat.
Az apák lelki problémája kihat a beszédfejlődésre Az apáknak sokkal nagyobb szerepük van a kicsik beszédfejlődésében, mint eddig gondolták.
Stefanovics Angéla: „A lefelé néző kutya a kedvenc ászanám” Ismert magyar embereket kérdeztünk arról, ők miért kezdtek el jógázni, és hogyan változott meg az életük, amióta rendszeresen gyakorolják az ászanákat. Stefanovics Angéla színésznő mesél a jógával kapcsolatos élményeiről.
Mádai Vivien: „A jóga által visszatalálok a legjobb énemhez” Ismert magyar embereket kérdeztünk arról, ők miért kezdtek el jógázni, és hogyan változott meg az életük, amióta rendszeresen gyakorolják az ászanákat. Mádai Vivien műsorvezető mesél a jógával kapcsolatos élményeiről.
A dacos gyerekekből válnak a legsikeresebb felnőttek Emlékeztessük magunkat erre a friss kutatásra, amikor a gyermekünk legközelebb hisztirohamot produkál egy szupermarket közepén.
Az 5/20 szabályra kellene figyelnünk bevásárláskor Valószínűleg sosem hallottunk korábban az 5/20 szabályról, ám ez az a tápanyag-bevitellel kapcsolatos elv, amire a dietetikusok szerint oda kellene figyelnünk.
