Veszélyes, ha mindig ugyanazt esszük?
Bármennyire is mást javasolnak a szakemberek, a legtöbben meglehetősen egyhangúan táplálkozunk. Rendszeresen ugyanazt esszük reggelire, ebédre és a vacsorát is a megszokott alapanyagokból állítjuk össze. Ártalmas lehet ez a rutin az egészségünkre?
