Karácsony egyedül, de nem magányosan
Karácsony. Nehéz és stresszes napokkal, sok rohanással, rengeteg készülődéssel a hátad mögött érkezett meg újra a fény ünnepe. Kevin a tévében, vacsora a családdal, utazás a rokonokhoz. Sok esetben. Vagy nem. Brávácz Alexandra jógaoktató, az Útközben jóga szerzője írása.
Anyám a gyerekem – felborult dinamikák a családban
A szülő-gyerek kapcsolatokban időnként a kiskorú cipeli a felelősségérzet terhét. A szülői szerepükből kiesett anyák nyomában koravén, traumatizált „jó gyerekek” járnak. De vajon felnőttként lehet-e szakítani ezzel a fordított helyzettel, és saját életet élni?
A legnagyobb ajándék
Karácsonykor olyat nem lehet, hogy ne legyen semmi a fa alatt. Az ajándékozott tárgy a s szeretetünk materializált változata. Minél nagyobb, minél drágább, minél nehezebb volt beszerezni annál jobban mutatja szeretetünket. De tényleg így van ez? Brávácz Alexandra jógaoktató, az Útközben jóga szerzője válaszolja meg nektek a kérdést.