Almási Kitti: Te miért hazudsz? – Elvárásaink rabságában
Belőletek mit hozott ki a karantén? Egy biztos: ebben a világméretű kísérletben lehetett volna elvárások nélkül élni és elbújni. Mégsem tettük. Miért? Almási Kitti pszichológust kérdeztük erről, akinek szeptemberben jelenik meg Ki vagy Te? – Elvárások szorításában című könyve.
Így keserítik meg a fiatalok a saját életüket
Külső szemmel talán úgy tűnhet, hogy a fiatalok számára az élet könnyű, lehetőségekkel teli karrier, párválasztás vagy családalapítás terén. Ez azonban egy idealizált és sztereotip kép, amely eltakarja azt, hogy a fiatal felnőttek milyen nehézségekkel küzdenek, hogy valóban megéljék önmagukat és az eléjük táruló lehetőségeket.
Forradalmi önsegítő terápia otthonra: EFT
Az Érzelmi Felszabadulás Technikája (EFT) nem új keletű terápiás módszer, mégis csak az elmúlt években kapta meg a megérdemelt figyelmet. Mára már széles körben elterjedt, alkalmazzák magas rangú üzletemberek, hírességek – mint például Naomie Harris brit színésznő vagy Fernando Alonso spanyol autóversenyző – és magukról gondoskodni kívánó nők is.