Napozás előtt ezért használj C-vitamint! Míg a téli hónapok sztárjai a gazdag hidratálókrémek és a tápláló szérumok, addig a melegebb időszak beköszöntével érdemes könnyedebb, bőrünk felfrissítésére, megújítására és ragyogásának fokozására, illetve annak a napsugaraktól való megóvására koncentráló termékekre váltanunk. A C-vitamint kihagyni nem érdemes!
Miért együnk több rukkolát? Ha tudjuk, hogyan készítsük el, nehéz ellenállni ennek a nemcsak finom, de nagyon egészséges leveles zöldnek.
Így együnk több gyulladáscsökkentő hatású ételt Ha a három legszükségesebb tápanyagból minél többet viszünk be a szervezetünkbe, jelentősen csökkentjük a gyulladások kialakulásának esélyét.
Erre a vízre esküszik Elle MacPherson szupermodell A szupermodell a forró vízre esküszik, amit mentával, gyömbérrel és borssal tuningol fel.
4 ok, amiért nemcsak finom, de kifejezetten egészséges is a pattogatott kukorica Persze nem mindegy, hogyan készítjük el.
Bőrszépítő antioxidáns van a kézműves sörökben Jó hírünk van a kézműves sörök kedvelői számára: bizonyos sörök bizonyos összetevői anti-aging hatással vannak a bőrre.
Ez az 5 tea a legjobb az immunrendszerünknek Az antioxidánsban gazdag teák támogatják az immunrendszerünk működését a náthával és más őszi–téli betegségekkel terhes hónapokban.
8 ok, hogy barátságot köss a kelkáposztával A kelkáposzta nem tartozik a legkedveltebb zöldségek közé, pedig megérdemelné: rengeteg értékes anyag és számtalan lehetőség rejlik benne: sokkal több mindent lehet belőle készíteni a főzeléknél!
Így gyógyítja az ekcémás bőrt a neemfaolaj A neemolaj a neemfa gyümölcséből és magjából kivont olaj. Gazdag antioxidánsforrás, mely segíthet csökkenteni az ekcéma tüneteit.
Emésztéstől a vércukorszintig: ezért együnk minél több szilvát, míg tart a szezon Igazi egészségbomba a szilva. Nem csak azért, mert méretéhez képest rengeteg káliumot, magnéziumot és K-vitamint tartalmaz.
4 étel, ami semlegesíti a túlevés káros hatásait Vannak olyan ételek, melyek segíthetnek, hogy a testünk könnyebben regenerálódjon, ha túl sokat ettünk.
Zöld teával hajat mosni? Miért ne? Aki a szépségápolásban is a természet híve, adjon egy esélyt a zöld teának, az ugyanis serkenti a haj növekedését, és jó hatással van a fejbőr egészségére is.
Hajhulláshoz vezet, ha ebből a vitaminból nem szedsz eleget Ennek a vitaminnak a hiánya hajhullást, látásvesztést és bőrproblémákat okoz.
5 mítosz a teáról, amivel ideje leszámolnunk Ideje lerántanunk a leplet arról, mi az igazság a tea koffeintartalmáról vagy a zöld teáról például.
Így fiatalítja meg a bőrt a sáfrány A sáfrány nemcsak a konyhában, de kozmetikumokban is tökéletes választás, hiszen nemcsak gyógyítja, de fiatalítja is a bőrt.
A méhpollen és a csodás hatások: nem kell mindent elhinni! A legtöbb neki tulajdonított jótékony hatást ugyan nem bizonyította a tudomány, ám van, amire tényleg hasznos.