Emésztéstől a vércukorszintig: ezért együnk minél több szilvát, míg tart a szezon Igazi egészségbomba a szilva. Nem csak azért, mert méretéhez képest rengeteg káliumot, magnéziumot és K-vitamint tartalmaz.
Kék kaki kihívás: így tesztelheted a bélrendszered egészségét Elsőre elég furcsán hangzik, ám a módszer kitalálója szerint könnyen és egyszerűen megállapíthatjuk így, milyen állapotban van az emésztőrendszerünk.
Rostok és színek: így javítsunk egy hét alatt a bélflóránk egészségén A színekkel teli és rostban gazdag összetevők, illetve a napi öt étkezés a kulcsa a jobb bélflórának.
A császármetszéssel született gyerekeknek más a bélflórája Az eddigi legátfogóbb tanulmány szerint a császármetszéssel született kisbabák más bélbaktériumokkal rendelkeznek, mint a természetes úton született társaik.
100 millió mikroorganizmus él az almánkon A zöldségek és gyümölcsök a legegészségesebb ételek a világon, tele vannak vitaminnal, ásványi anyaggal és tápanyagokkal. Valamint mikroorganizmusok százmillióival.
A bélbaktériumok doppingolhatják a sikeres sportolókat Az állóképességi sportot űzőknek nemcsak kitartóbbak az izmaik és erősebb a szívük, mint az átlagembernek, de egy speciális bélbaktérium is megtalálható a szervezetükben.
Az emésztőrendszerhez igazított diétáé a jövő A különböző diétás irányelvek és javaslatok helyett az egyén emésztőrendszeréhez igazított diéta az, ami valóban hatásos lehet az életmódváltásra és a testsúlyproblémák leküzdésére.