Felejtsd el a sminket, ha edzőterembe mész A füstös szem és a gyöngyöző veríték maximum egy magazin divatanyagában mutat jól együtt, a valóságban meglehetősen káros, ha sportolás közben sminket viselünk.
Edzés a Buddha szobor árnyékában Első ránézésre egy menő szórakozóhely is lehetne, vagy esetleg egy luxuslakás, valójában Budapest legújabb fitneszterméről van szó, ahol DJ-k szolgáltatják a zenét az edzéshez.
Tökéletes test a jövő fitneszgépével? A sokat ígérő futurisztikus gép előre, hátra, jobbra és balra mozog, és első ránézésre úgy tűnik, élvezetes lesz vele a testformálás.
Ezek lesznek 2017 legmenőbb fitnesz-trendjei Izgalmasan házasított sportágak, csúcsmodern fitneszkütyük és az egyensúlyozás művészete kerül a fitneszvilág fókuszába 2017-ben.
13 nyomós érv, amiért megéri mozogni Azt, hogy a mozgásnak számos pozitív hatása van természetesen sokan tudjuk, de hogy pontosan melyek is ezek, illetve melyek a leginkább meggyőzőek, kevesen. Lássuk a 13 legfontosabbat!
4 tipp, hogy jövőre a maratont is lefuthasd Elárulunk néhány hasznos tippet, ha fejleszteni szeretnénk futótechnikánkat, vagy egyszerűen kényelmesebb, eredményesebb futásra vágynánk.
Reggel vagy este hatékonyabb az edzés? Érdemes hajnalok hajnalán felkelni, hogy még munka előtt benézzünk az edzőterembe, vagy inkább este próbáljuk meg futásra cserélni a tévézést? Most kiderül!
6 edzőterem a világban, amitől eláll a lélegzeted Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? A testmozgás formában tart és feltölt, a legextrémebb helyszínekkel viszont még különlegesebb lehet az edzés.
Edzz és moss egyszerre multifunkciós csodagéppel! Ha úgy érzed, az edzőtermi edzés értékes perceket von el a házimunkától – vagy épp fordítva – akkor épp neked találták fel ezt a multifunkciós fitneszgépet.
Még edzőre sincs szükséged az okos jóganadrággal! Forradalmat hozhat az otthoni jógázásban az okos jóganadrág, ami oktatód helyett is oktatód lehet, hiszen ugyanúgy szól, ha nem tökéletes a hegy pózod vagy a lefelé néző kutyád.
Mindenki szeme láttára erősített Matthew McConaughey Matthew McConaughey nem csak a legmenőbb edzőtermekben koptatja a futópad szalgaját, hanem a szabadban is szívesen sportol. A napokban például Venice Beach-en látták különböző gyakorlatokat végezni.
Christina Aguilera jobb formában van, mint valaha! A The Voice legutóbbi adásán mindenkit lenyűgözött alakjával a platinaszőke énekesnő.
Karszépítés harminc nap alatt A közösségi média egyik előnye, hogy beszállhatunk különböző fitnesz kihívásokba, és mindennap követhetjük a feladatokat és a résztvevőkkel biztathatjuk egymást. Itt a legújabb kihívás: a karszépítés.
Legyél olyan dögös, mint Miranda Kerr! Valószínűleg sokaknak Miranda Kerr isteni alakja lenne az egyik a három mesebéli kívánságból, de mivel csodák nincsenek, be kell érnünk a szupermodell 15 perces edzéstervével.
Kisbabás jóga tütüben Hol van már a baba-mama jóga? Amerikában új őrület hódít a csúcsformára vágyó – és a bébiszittert mellőzni kívánó - anyukák körében: itt a babahordozós balett!
A legjobb edzés Madonnával Mi történik, ha Madonna egyszer csak feltűnik egy edzőteremben és levezet egy órát? Ha ettől a videótól nem jön meg a kedved, hogy mozogj, akkor semmitől.
