Ezekkel a tippekkel hamar legyűrhetjük a náthát A megelőzésben és a gyógyulásban is sokat segít, ha az immunrendszerüket megerősítjük.
Káros a bőrnek, ha sminkben sportolunk? Legyen szó egy kis korrektorról vagy teljes sminkről, megoszlanak a vélemények, hogy mennyire egészséges sminkben sportolni. Összeszedtük a legfőbb érveket, amiket érdemes mérlegelni mielőtt felkenünk magunkra egy-két terméket az edzés előtt.
Ez történik a testeddel, ha utálod a munkádat Mindenkinek lehet néha rossz napja a munkahelyén, de ha tartósan toxikusnak érezzük munkánkat, ideje lehet váltani.
Kipróbáltuk: kicseri diéta A téli fáradtság sokféle kísérőtünettel jelezheti meglétét, rossz közérzet, a karácsony környékén felcsúszott, hason terpeszkedő plusz kilók, és egyéb finomságok formájában. Ezen a héten egy kíméletes, kicseri diéta néven futó ajurvédikus tisztítókúrát próbáltunk ki.
Csak napi 1 óra mozgás kell, hogy a nők a 90-et is megérjék Egy friss tanulmány szerint azoknak a nőknek, akik naponta legalább egy óra testmozgást végeznek, jóval nagyobb esélyük van megérni a 90-et, mint azoknak, akik csupán fél órát mozognak egy nap.
Ennél stílusosabb meditálószéket nem találunk Mai kedvencünk egy áramvonalas bútor, amelyet azoknak a gyakorló meditálóknak ajánlunk, akik nem vetik meg letisztult stílusú lakáskiegészítőket sem.
Fogfehérítés fogszabályozás után Amikor hosszú idő után végre lekerül a rögzített fogszabályzó a fogainkról, mindenki szeretné, hogy a fogai ne csak katonás sorban álljanak, de visszanyerjék eredeti, ragyogó fehér színüket.
Ezt a teát idd, ha fogyni akarsz Tudtad, hogy az oolong teának rengeteg előnye van? Már azt is bebizonyították, hogy ha napi rendszerességgel fogyasztod, remekül hat a DNS-re is.
Ez a tünet szex után sosem jelent jót A szakértők szerint erre az egyre tényleg érdemes odafigyelni, ha rendszeresen bekövetkezik szex után.
Csak így telelhetünk külföldön gondtalanul Nemcsak a megfelelő túra-vagy strandfelszerelésre van szükségünk, de tájékozódnunk kell a helyi szokásokról és az országban kötelező védőoltásokról is.
Jó hírünk van a szemüveges sportolóknak! Azok a sportolók, akik látásromlással küzdenek, jól tudják, hogy bizonyos sportokban milyen zavaró a szemüveg, de van megoldás.
Amikor a fogyás fejben dől el Ne sanyargasd magad, ha felkúszott rád néhány pluszkiló, fogadd meg inkább az alábbi, könnyen betartható tippeket.
Szemvédő tippek azoknak, akik a képernyő előtt dolgoznak Egyre több ember tölti a mindennapjait képernyők előtt. Akár a munkánk, akár a netes szörfözés vagy a sorozatmaraton ültet le minket a laptopunk elé, a szemünknek igen megerőltető a képernyők mesterséges fénye.
Ma éjjel menj meztelenül aludni! Miért? Jó hír azoknak, akik meztelenül szeretnek aludni, hogy a ruha nélküli alvás javítja az ékszakai pihenés minőségét, de más egészségre gyakorolt előnye is lehet.
Lehet, hogy a stressz miatt nem tudsz fogyni Ha igyekszel kiegyensúlyozottan, diétásan enni, rendszeresen mozogni, de mégsem mozdulnak a kilók, lehet, hogy a mentális egészségeden kellene dolgoznod!
Ha mindennap nyújtasz, ez történik a testeddel Nemcsak a vérkeringés fokozása és a húzódások elkerülése miatt hasznos a nyújtás. Még 4 másik okot is fel tudunk sorolni, maiért érdemes mindennap pár percet nyújtanod.