Így maradj produktív! Ezek segíthetnek a munka és a magánélet közti egyensúlyban
Ha a munka vagy online oktatás miatt reggeltől délutánig a monitor előtt kell ülnünk minden nap, a koncentrációnk, a produktivitásunk és a kreativitásunk is kárát láthatja. Mik azok, amelyek segíthetnek kiküszöbölni ezt a problémát?
Megtalált egyensúly – boldogan a SUP-deszkán
A SUP-ozásról beszéljenek ők, akik a legnagyobb tapasztalattal rendelkeznek, akik mindennap visznek ki kezdőket is a vízre. Más-más háttérrel rendelkeznek, más úton jutottak el ehhez a sporthoz, de ez az egyre népszerűbb deszka mindhármuk életét meghatározza. Ha velük próbáljuk ki először, biztosan jó kezekben leszünk.
Munka és magánélet: így legyen tökéletes az egyensúly
A digitalizáció korában mindannyian érezzük, hogy a munkánk sokszor olyan helyekre is betolakodik, ahol egyáltalán nincs keresnivalója. Márpedig az energikus, motivált munkavégzéshez rendszeres feltöltődésre, a hivatalos teendők nélkül töltött időre is szükségünk van. Az alábbiakban a Perfekt szakértője ad tippeket ahhoz, hogy minél kiegyensúlyozottabb lehessen munkánk és magánéletünk viszonya.