Tényleg lehet fogyni kávéval? Mit, hogyan igyunk, és mit kerüljünk? Kedvenc reggeli italod még abban is segíthet, hogy karcsúbb legyél - pár dologra persze oda kell figyelni, de megígérjük, nem fog fájni.
Ezért érdemes levendulateát innod A levendula napjaink egyik legfelkapottabb gyógynövénye: levendulafesztiválra járunk, levendulával díszítjük a lakást, nyáron levendulafagyival hűsítjük magunkat. Bernáth Melinda, a Smarta bloggere azt is elárulja, miért érdemes teaként is fogyasztani.
A szép bőrért ezeket az ételeket kell minden nap fogyasztanod! A szakemberek nem győzik hangsúlyozni, hogy a bőrünk állapota elválaszthatatlan az étrendünktől. A bőrgyógyászok probiotikumban és prebiotikumban gazdag élelmiszerek fogyasztását javasolják.
8 jógapóz, hogy könnyebben emésszük meg a töltött káposztát Telítődtünk a rengeteg finomsággal, és úgy érezzük, az emésztésünk elért a teljesítőképessége végére? Ideje jógázni!
Halászlétől a bejgliig: ezt teszi a testünkkel a többfogásos karácsonyi menü Persze csak ha végig is esszük.
Refluxriadó: ez az 5 legjobb étel és gyógynövény gyomorégésre A legjobb gyógymód természetesen a megelőzés, ám a karácsonyi nagy zabálások közepette erről hajlamosak vagyunk megfeledkezni.
Csak még egy szelet bejglit: ezért van hely a desszertnek mindig a hasunkban Még az ötfogásos karácsonyi vacsora után is.
Az acai por jótékony hatásai Segíti az emésztést, védi a csontokat és még anti-aging hatással is bír – Bernáth Melinda, a Smarta bloggere ezúttal az acai port mutatja be nektek!
Ez a módszer garantáltan beválik, ha nehezen tudsz vécére menni A „nagy vécézés” nem tartozik a legkedveltebb beszédtémák közé, attól azonban, hogy nem kerül szóba, még létezik, sőt nagyon sokaknál még gondok is adódnak vele. Itt egy tuti módszer, ami megoldja a dolgot.
Kék kaki kihívás: így tesztelheted a bélrendszered egészségét Elsőre elég furcsán hangzik, ám a módszer kitalálója szerint könnyen és egyszerűen megállapíthatjuk így, milyen állapotban van az emésztőrendszerünk.
Fagyasztott méz: miért ne őrüljünk meg érte inkább? Ismét itt egy új őrület, ami finoman szólva is nagyon ragadós.
Ehet a kutyánk fagyit? Vannak gazdik, akik beadják a derekukat, és kutyájuknak is adnak fagyit. Ám biztosan nem ártunk ezzel?
5 mítosz a teáról, amivel ideje leszámolnunk Ideje lerántanunk a leplet arról, mi az igazság a tea koffeintartalmáról vagy a zöld teáról például.
Ezért együnk minden nap egy evőkanál lenmagot Annyi jó tulajdonság és egészséges tápanyag szorult a lenmagba, hogy csak az nem fogyasztja minden nap, aki még nem hallott róla.
4 természetes módszer puffadás ellen Átlagosan tizennégyszer távoznak gázok a szervezetünkből naponta.
Az extrém puffadástól a hasleplező ruhákig: ilyen az élet IBS-sel Haspuffadást mindenki tapasztalt már életében. Az irritábilis bélszindrómával élők viszont egészen más szintjét élik meg ezeknek a panaszoknak. Több embert érint, mit gondolnánk.
