Ezért ne hagyd ki soha az ebédszünetet A rohanós hétköznapokban sajnos túl gyakran fordul elő, hogy nem tudunk időt szakítani egy rendés ebédre, pedig ez nagyon is fontos lenne.
Megvan a tudományos magyarázat, miért is sóvárgunk a csoki után Ugye nem kell bemutatnunk azt a csillapíthatatlan vágyat, mikor semmi másra nem tudunk gondolni, csak egy finom tejcsokira?
Posztkarácsonyi detox 5 lépésben Nem kell senkinek sem bemutatni a karácsonyi dőzsölés utáni emésztési gondokat... Íme 5 szuper tipp, mely segítségével minél gyorsabban visszaállíthatunk az ünnep előtti egyensúlyt.
A rendszertelen étkezés a bőrödön is meglátszik Az ebédbe csúszó reggelik és a késő éjjel asztalra kerülő vacsorák nemcsak az emésztésedet csinálják ki, hanem bőröd állapotán is meglátszanak majd.
Így étkezz a szebb bőrért „A ragyogóan egészséges arc titka a megfelelő »üzemanyag«” – vallja Liz Earle, brit arcápolási szakértő. Talán nem is gondolnánk, de az élettel teli arcbőr az étkezéssel kezdődik.
A mediterrán étrend frissen tartja az agyat Egy új tanulmány tanulsága szerint a zöldségekben, gyümölcsökben, olajos magvakban és halban gazdag mediterrán étrend hosszantartó frissességet és egészséget garantál agyunknak.
TASTECODE – Ráérős reggeli Lazulós hétvégeken lassabban indulnak a napok. Ráérünk akár ebédbe nyúlóan is reggelizni, azaz bruncholni (breakfast+lunch), ahogy azt most a TASTECODE tette.
