fűszerek
![arany-tej-immunrendszer-ayurveda-szorongas-gyogyito-hatas](https://marieclaire.hu/uploads/2022/09/gettyimages-1354817938.jpg)
Ezért igyál kávé helyett inkább arany tejet
Az aranyló sárga, fűszerekkel főzött tejet régóta használja a hagyományos ájurvédikus gyógyászat, egy ideje azonban már a nyugati világban is népszerű ez a finom, melengető ital. Elmondjuk, miért érdemes fogyasztani, sőt, akár a reggeli kávénkat is lecserélni rá!