hal
![tenger-etel-kedvenc](https://marieclaire.hu/uploads/2022/03/gettyimages-1137777586.jpg)
Ebéd a tengerből: 5 egészséges, friss és finom halas-rákos főétel
Mi, magyarok leginkább csak karácsonykor fogyasztunk halételeket, pedig rengeteg hasznos tápanyag található meg bennük – és nem utolsósorban jól elkészítve elképesztően finomak is. A következő 5 egyszerű recepttel rendszeresebb halfogyasztásra szeretnénk ösztönözni titeket!![Lazac grillezése, sütése](https://marieclaire.hu/uploads/2021/05/lazacot-sutni-grillezni-1.jpg)
Így kell grillezni a lazacot, hogy omlós maradjon és ne ragadjon le
Igaz, hogy a lakásban, a tűzhelyen is süthetsz mennyei lazacot, de ha van rá mód, próbáld ki faszénen grillezve: a füstös aroma tökéletesen passzol a lazac ízéhez, és megmutatjuk azt is, hogy készítsd, hogy ne ragadjon le sütés közben!