Marie Claire

Chevonna Gaylor mentálhigiénés szakértő 7 pontba gyűjtötte, hogyan használhatjuk fel Markle bátorságát ahhoz, hogy javítsunk mások, vagy épp saját magunk mentális egészségén.

A kor előre haladtával egyre jobban fejlődnek a megküzdési képességeink. Ennek ismeretében nem is meglepő, hogy a járvány lelkileg a fiatalabb korosztályokat jobban megviselte.

Nem elég, hogy a tinédzserek átragasztják egymásra, barátaikra aktuális hangulatukat, egy friss kutatás szerint a rossz kedélyállapot sokkal ragályosabb.