Jazzdiéta: ahol a lassú dallamok és a saláta összeérnek Az andalító zene és lágy dallamok arra ösztönöznek, hogy az egészségesebb fogásokat válasszuk inkább.
Amikor a felnőtteknek lesz képzeletbeli barátja Az érzések, melyeket az emberek a média szereplői iránt táplálnak, szinte megkülönböztethetetlenek attól, amit a való életbeli barátaik iránt éreznek.
Rituális étkezések: ugyanaz az étel, ugyanaz az öröm minden nap Sokan vannak, akik számára megnyugvással teli, igazi mindfulness élmény, ha újra és újra ugyanazt az ételt ehetik, akár minden nap.
A szép fehérnemű felér egy pszichológussal A szép fehérnemű nem egyenlő a csupa csipkével vagy a kihívóan szexi darabokkal, nem ettől vértezi fel viselőjét erővel és magabiztossággal.
3 jel, hogy az elkerülést választottuk megküzdés helyett a nyitás idején Egyre többen jelentkeznek a szakembereknél a lezárás utáni szorongás szindrómájával. Hogyan ismerhetjük fel, ha nálunk is ez a helyzet?
Ha magadban beszélsz: ellenszer a magányra vagy valódi problémát jelez? Amióta a járvány kitört, valószínűleg sokan észrevették, hogy néhány biztató szótól kezdve az érveket felvonultató vitákig egyre gyakrabban beszélnek magukban.
„Az emberek tényleg bármit az arcukra kennének” Ha az eszünkkel tudjuk, hogy felesleges az újabb és újabb termékek bevezetése a bőrápolásba, miért nem tudunk ellenállni mégsem?
„Mit kérek anyák napjára? Egy kis egyedüllétet!” Amilyen hévvel tudják védeni egymást az anyák, úgy képesek bírálni is. Különösen akkor, ha valaki arról beszél, egyetlen dologra vágyik csupán: valaki vigye el a gyerekeit egy-két napra, hogy végre egyedül lehessen kicsi.
Bármit megtennél, hogy ne kelljen takarítanod? Ha a válaszod igen, nem vagy egyedül. Egy friss kutatás szerint az emberek többsége szinte bármire képes lenne, csak ne kelljen porszívót ragadni, mosogatni vagy éppen csempét súrolni.
Miért hittem, hogy velem ez nem történhet meg? A koronavírus rengeteg emberből előhozta a „velem ez nem történhet meg” hozzáállást, azt azonban csak kevesen tudják, nincs igazuk.
Csillogás és reménysugár: új lelkiegészség-trend hódít a TikTokon Több ezren követik, rengeteg különböző formája van és a pszichoterapeuták is fontos megküzdési technikaként hivatkoznak rá. De mi a glimmer valójában?
Szülő – nem szülő barátság: miért nehéz és hogyan lehet könnyebb? Amikor megszületik valakinek a gyereke, könnyen azt veheti észre, hogy a gyermektelen barátaival elkezd döcögni a korábban szoros barátság.
Mérgező produktivitás: hogyan szálljunk ki az ördögi körből? A mérgező produktivitás tulajdonképpen az, amikor valaki mindig, minden áron produktív akar lenni. Elmondjuk, ez miért árt és hogyan küzdhető le.
Gyógyító költészet: terápia mindenkinek Április 11. a költészet napja, így ebből az alkalomból megnéztük, milyen gyógyító ereje van a verseknek, történeteknek, dalszövegeknek és metaforáknak.
Majmok és padlizsánok: így rontják el az emojikat férfiak és nők Egy friss kutatásból az is kiderült, milyen eltérések vannak a két nem emojihasználati szokásai között, sőt, az is, hogy a sztereotípiák is tévedhetnek.
Hosszabb, egészségesebb életet akarsz? Ne feküdj le haraggal! Egy friss kutatás bebizonyította, hogy van alapja a népi bölcsességnek, miszerint nem tanácsos este haraggal lefeküdni aludni.
