Az anyák álmai megváltoznak a szülés után Az anyák milliói, akik próbálják valahogy túlélni a gyermekágy alvás nélküli kemény időszakát, megértik, milyen radikálisan átalakul az alvás és álom.
A kemény nevelés csökkentheti a gyerekek agyméretét Ha a szülők rendszeresen kiabálnak a gyerekeikkel, megütik, megrázzák vagy rajtuk vezetik le az idegességüket, az csökkentheti a gyermekek agyát.
Mit tanulhatunk a terapeuta szerint Meghan Markle bátor interjújából? Chevonna Gaylor mentálhigiénés szakértő 7 pontba gyűjtötte, hogyan használhatjuk fel Markle bátorságát ahhoz, hogy javítsunk mások, vagy épp saját magunk mentális egészségén.
Randizás szorongással: 6 tipp, ha túl stresszes az ismerkedés Egy első randi előtt bárki ideges lenne, ám ha szorongásos panaszokkal küzdünk, még ennél is nagyobb kihívást jelent az ismerkedés.
Miért maradt boldogabb az idősebb korosztály a járvány alatt? A kor előre haladtával egyre jobban fejlődnek a megküzdési képességeink. Ennek ismeretében nem is meglepő, hogy a járvány lelkileg a fiatalabb korosztályokat jobban megviselte.
10 jel, hogy a párod kiszeretett belőled A szakértő elárulta, milyen jelek utalnak arra, hogy a párunk már nem érdeklődik irántunk, ugyanakkor miért nem kell aggódnunk a kevesebb szex miatt.
Vetetlen ágytól a fényhiányig: így tesz stresszessé az otthonunk A pszichológusok szerint az alábbi hat dologra fontos kiemelten is figyelmet fordítanunk, hogy az otthonunk ne fokozza az amúgy is komoly, ránk nehezedő stresszt.
Így traumatizálnak a közösségi oldalak A folyamatos Covid–19-ről szóló, rasszizmust, diszkriminációt sugalló és politikai tartalmú posztok megváltoztatják az agyműködést és a testünket.
Ideje elköszönni? – A telefonhívás ritkán ér akkor véget, amikor mi akarjuk Mindegy, hogy családtagokkal, barátokkal vagy idegenekkel beszélünk, nagyon ritka, hogy a telefonhívás akkor ér véget, amikor mindkét résztvevő valóban befejezte.
A vakcinairigység valós érzés: így szelídítsük meg „A frusztráló az, hogy olyan közel van, és mégis olyan távol" – mondta egy amerikai író arról, miben is gyökerezik a járvány új kihívása, amellyel mentálisan meg kell küzdenünk: a vakcinairigység.
A barát paradoxon megmagyarázza, miért gyűjtik egyesek a barátságokat Azt gondolnánk, hogy akinek kiterjedt ismerősi köre van, az vonzza az embereket leginkább. A tudomány szerint azonban ennek pont az ellenkezője igaz.
A kényszerbetegeknek kapóra jött a koronavírus Ha egy kényszerbeteg páciens azt mondja, végig igazam volt, azzal jelenleg nagyon nehéz vitatkozni, még a pszichológusok szerint is.
Pszichológia a zsebedben – Interjú a Mélylevegő Projekt alapítóival A karantén kezdetén indult a pszichoedukációval foglalkozó Mélylevegő Projekt az Instagramon. Mostanra már majdnem 60 ezren követik őket.
7 jel, hogy egészségtelenül állunk az ételhez Teljesen rendjén való, ha értékeljük az egészséget, ám szigorú szabályokat állítani azzal kapcsolatban, mit eszünk és mit mit nem, valójában teljesen egészségtelen.
Hogyan győzzük le a tűfóbiát? Több millió ember várja a világon, hogy megkaphassa végre a koronavírus elleni védőoltást. Sokaknál azonban újabb félelmet is generál.
Rosszkedvvel fertőzik egymást a tinédzserek Nem elég, hogy a tinédzserek átragasztják egymásra, barátaikra aktuális hangulatukat, egy friss kutatás szerint a rossz kedélyállapot sokkal ragályosabb.
