Miért hittem, hogy velem ez nem történhet meg? A koronavírus rengeteg emberből előhozta a „velem ez nem történhet meg” hozzáállást, azt azonban csak kevesen tudják, nincs igazuk.
Csillogás és reménysugár: új lelkiegészség-trend hódít a TikTokon Több ezren követik, rengeteg különböző formája van és a pszichoterapeuták is fontos megküzdési technikaként hivatkoznak rá. De mi a glimmer valójában?
Szülő – nem szülő barátság: miért nehéz és hogyan lehet könnyebb? Amikor megszületik valakinek a gyereke, könnyen azt veheti észre, hogy a gyermektelen barátaival elkezd döcögni a korábban szoros barátság.
Mérgező produktivitás: hogyan szálljunk ki az ördögi körből? A mérgező produktivitás tulajdonképpen az, amikor valaki mindig, minden áron produktív akar lenni. Elmondjuk, ez miért árt és hogyan küzdhető le.
Gyógyító költészet: terápia mindenkinek Április 11. a költészet napja, így ebből az alkalomból megnéztük, milyen gyógyító ereje van a verseknek, történeteknek, dalszövegeknek és metaforáknak.
Majmok és padlizsánok: így rontják el az emojikat férfiak és nők Egy friss kutatásból az is kiderült, milyen eltérések vannak a két nem emojihasználati szokásai között, sőt, az is, hogy a sztereotípiák is tévedhetnek.
Hosszabb, egészségesebb életet akarsz? Ne feküdj le haraggal! Egy friss kutatás bebizonyította, hogy van alapja a népi bölcsességnek, miszerint nem tanácsos este haraggal lefeküdni aludni.
Az anyák álmai megváltoznak a szülés után Az anyák milliói, akik próbálják valahogy túlélni a gyermekágy alvás nélküli kemény időszakát, megértik, milyen radikálisan átalakul az alvás és álom.
A kemény nevelés csökkentheti a gyerekek agyméretét Ha a szülők rendszeresen kiabálnak a gyerekeikkel, megütik, megrázzák vagy rajtuk vezetik le az idegességüket, az csökkentheti a gyermekek agyát.
Mit tanulhatunk a terapeuta szerint Meghan Markle bátor interjújából? Chevonna Gaylor mentálhigiénés szakértő 7 pontba gyűjtötte, hogyan használhatjuk fel Markle bátorságát ahhoz, hogy javítsunk mások, vagy épp saját magunk mentális egészségén.
Randizás szorongással: 6 tipp, ha túl stresszes az ismerkedés Egy első randi előtt bárki ideges lenne, ám ha szorongásos panaszokkal küzdünk, még ennél is nagyobb kihívást jelent az ismerkedés.
Miért maradt boldogabb az idősebb korosztály a járvány alatt? A kor előre haladtával egyre jobban fejlődnek a megküzdési képességeink. Ennek ismeretében nem is meglepő, hogy a járvány lelkileg a fiatalabb korosztályokat jobban megviselte.
10 jel, hogy a párod kiszeretett belőled A szakértő elárulta, milyen jelek utalnak arra, hogy a párunk már nem érdeklődik irántunk, ugyanakkor miért nem kell aggódnunk a kevesebb szex miatt.
Vetetlen ágytól a fényhiányig: így tesz stresszessé az otthonunk A pszichológusok szerint az alábbi hat dologra fontos kiemelten is figyelmet fordítanunk, hogy az otthonunk ne fokozza az amúgy is komoly, ránk nehezedő stresszt.
Így traumatizálnak a közösségi oldalak A folyamatos Covid–19-ről szóló, rasszizmust, diszkriminációt sugalló és politikai tartalmú posztok megváltoztatják az agyműködést és a testünket.
Ideje elköszönni? – A telefonhívás ritkán ér akkor véget, amikor mi akarjuk Mindegy, hogy családtagokkal, barátokkal vagy idegenekkel beszélünk, nagyon ritka, hogy a telefonhívás akkor ér véget, amikor mindkét résztvevő valóban befejezte.
