Szettek szabadtéri sportokhoz
Legyen szó röplabdáról, futásról vagy csak szabadtéri edzésről, a kényelem mellett szeretnénk jól érezni magunkat, akár Dirty Dancing Baby-jeként vagy Flashdance táncosaként vállat kilógatva, szexin szenvedni embertársaink árgus tekintete mellett. Adunk egy kis inspirációt, hogy ez aztán ne akadályozzon minket a mozgásban!
5 különleges keleti mozgásforma testnek és léleknek
A tavaszi megújulás részeként érdemes egy esélyt adni a keleti filozófiához szorosan kapcsolódó mozgásformáknak is. A következő öt különleges torna megelőzésképpen vagy kiegészítő terápiaként, testi-lelki problémákra egyaránt megoldást jelenthetnek.
