Terhesség alatt sem szabad „kettő helyett enni” Érthető, hogy a terhesség alatt több ételt kívánnak a nők, de egy friss kutatás szerint nagyon is oda kell figyelni az extra kalóriabevitelre.
Ezeket edd, ha éjszakai csemegére vágysz Ha lecsap az éjszakai éhség és muszáj valamit falatoznunk, legalább jól válogassuk meg, hogy mit eszünk!
A halak segíthetnek a szexuális életünkön Egy friss kutatás izgalmas összefüggést fedezett fel a halfogyasztás és szexuális életünk között!
5+1 tipp az egészségesen étkező gyerekért A becsengetés jó lehetőség, hogy végre rendszert vigyünk a gyerekek étkezési szokásaiba is, gyengéden terelve őt az egészséges ételek és a jó táplálkozási szokások felé.
Kiadós vacsora mellett sem fogsz hízni A vacsora a nap legjobb rész - sokan gondoljuk így. Ilyenkor együtt a család, vagy épp összeülünk a barátainkkal, már ezért megéri. A legtöbben mégis úgy hisszük, hogy sötétedés után enni bűn. Pedig nem igaz.
Az 5 legjobb prebiotikus étel, amit gyakrabban együnk A probiotikumok védik az emésztőrendszert, ezt tudjuk. Hatásuk azokban ideiglenes, és gyorsan végighaladnak a szervezetünkön, mielőtt megemésztenénk az ételt. Ekkor juthatnak fontos szerephez a prebiotikumok.
Tényleg méreg a kókuszolaj? Egy harvardi professzor egyenesen méregnek nevezte az egészségtudatos sztáralapanyagot, de vajon mi az igazság?
Idén is lesz Vegetáriánus Fesztivál Már húsmentesen élsz, és néhány új receptre vágysz? Akkor 2018. szeptember 8-9-én a 22. VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁLon a helyed a Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központban!
Hűsítő ételekkel a kánikula ellen Itt az igazi nyári kánikula, a fülledt időben pedig mindent megpróbálunk, hogy némi felfrissüléshez jussunk. Kerekedj felül a hőgután és fogyassz hűtő hatású ételeket bloggerünk, Futureater tanácsai alapján.
4 étel, amit minden nap ehetnél Rostban, antioxidánsban és vitaminban gazdag ételekkel a legjobb indítani a napot.
Ezért ne hagyd ki soha az ebédszünetet A rohanós hétköznapokban sajnos túl gyakran fordul elő, hogy nem tudunk időt szakítani egy rendés ebédre, pedig ez nagyon is fontos lenne.
Egészségre vágyik a magyar, de megelégszik az illúziójával is Az emberek többsége keveset mozog, egészségtelenül táplálkozik és nem jár szűrővizsgálatokra.
A gyümölcslevektől híznak el a gyerkekek Egy friss kutatás kimutatta, hogy azok a gyerekek, akik a reggelihez gyümölcsleveket isznak, 50%-kal nagyobb valószínűséggel fognak elhízni.
A snidling a rák ellen is véd Snidling, metélőhagyma – egyre megy. Rengeteg jótékony hatása mellett most a legújabb kutatások azt is bizonyították, hogy a rákkal szemben is védelmet nyújt. Még jó, hogy ennyire szeretjük!
Halakkal és hüvelyesekkel tolhatjuk ki a menopauza kezdetét Egy friss kutatás szerint a halakban és zöldségekben gazdag diéta kitolhatja a menopauza kezdetét, míg a sok rizs és tiszta fogyasztásától hamarabb kezdődhet a változó kor.
Ezekre a tavaszi szuperételekre van most szükséged Itt a tavasz, vagyis épp ideje, hogy könnyű, ropogós zöldségekkel és gyümölcsökkel együk magunkat egészségesre!
