Csak 5 lépés: lomtalanítsuk az elménket mindfulnesszel
Nincs szükség bonyolult pszichológiai trükkökre, az elménk megtisztítása a zavaró gondolatoktól meglepően egyszerű lehet.
Nincs szükség bonyolult pszichológiai trükkökre, az elménk megtisztítása a zavaró gondolatoktól meglepően egyszerű lehet.